स्वास्थ्य अक्सर एक संख्या के खेल की तरह लगता है, कैलोरी की गिनती से लेकर बीएमआई और शरीर में वसा, रक्त-शर्करा के स्तर और वजन तक। समस्या यह है कि, कभी-कभी, हम उन संख्याओं के प्रति आसक्त हो जाते हैं जो वास्तव में हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत मायने नहीं रखती हैं।
पारंपरिक रूप से दैनिक वजन का मतलब बाथरूम के पैमाने पर कदम रखना और एक नंबर को देखना (मूल रूप से एक स्टैंडअलोन स्वास्थ्य संकेतक के रूप में अर्थहीन) आपको वापस घूरना और यह निर्धारित करना कि आप अपने और अपने शरीर के बारे में कैसा महसूस करते हैं।
खैर, अब और नहीं।
शापास वजन के साथ लोगों के रिश्ते को बदलने के लिए एक अनगिनत पैमाने का शुभारंभ किया। वास्तव में, यह स्मार्ट पैमाना आपको यह नहीं बताएगा कि आप किसी विशेष समय में कितना वजन करते हैं।
इसके बजाय, शापा स्केल वजन घटाने को 'अनिश्चित' करता है और लोगों को अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए प्रेरित करता है। व्यवहारिक अर्थशास्त्री और सबसे ज्यादा बिकने वाले लेखक डैन एरीली द्वारा सह-स्थापित, शापा स्थायी स्वस्थ आदतों को आकार देने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए कृत्रिम बुद्धिमत्ता के साथ व्यवहार विज्ञान पर आधारित स्मार्ट एल्गोरिदम को जोड़ती है।
जब लोग अपने परिवेश को पुनर्व्यवस्थित करते हैं, तो वे बिना ध्यान दिए बेहतर व्यवहार करते हैं। और ठीक यही हमारा लक्ष्य है: अच्छे के लिए आदतें बदलना।"
- शापास
प्रदर्शन-मुक्त पैमाने को "अधिक" कहा जाता हैअनुस्मारक और बेहतर स्वास्थ्य के प्रति प्रतिबद्धता”, जबकि साथ वाला ऐप (जो ब्लूटूथ के माध्यम से स्केल से जुड़ता है) आपकी प्रगति पर प्रतिक्रिया देने और स्वास्थ्य संबंधी सुझाव और सिफारिशें प्रदान करने के लिए आपके सभी परिणामों को लॉग करता है।
"मिशन" नामक इन वैयक्तिकृत अनुशंसाओं को समय के साथ कृत्रिम बुद्धिमत्ता और मशीन लर्निंग के माध्यम से समायोजित किया जाता है, ताकि आपको अपने व्यक्तित्व, पर्यावरण और लक्ष्यों के आधार पर बेहतर आदतें बनाने में मदद मिल सके।
उस अनुपयोगी, कभी-कभी मनोबल गिराने वाली संख्या को साझा करने के बजाय, शापा ऐप वजन परिवर्तन के एक आसानी से समझने वाले पांच-बिंदु दृश्य संकेतक का उपयोग करता है।
और अगर आप अभी भी अपना वजन देखना चाहते हैं, आपके शुरुआती बिंदु के मुकाबले आपकी प्रगति देखने में मदद करने के लिए ऐप आपके पिछले 10 वज़न के औसत की गणना करेगा। यदि आप कुछ स्तर की मात्रात्मक प्रगति प्राप्त करना चाहते हैं तो बिल्कुल सही!
कहा जाता है कि शापा 3 सप्ताह की अवधि में आपके वज़न के औसत से आपके वज़न के अंतर को ध्यान में रखती है ताकि आपको यह पता चल सके कि आपका वज़न अपनी सामान्य दैनिक सीमा से बाहर बढ़ रहा है या नहीं।
यह विधि एक "के लिए अनुमति देता हैएक प्रक्रिया के हिस्से के रूप में प्रगति की बेहतर भावना, दैनिक निराशाजनक अस्थिरता के बजाय.”
शापा ऐप एंड्रॉइड, आईओएस और अमेज़ॅन एलेक्सा पर काम करता है और सात खातों तक का समर्थन कर सकता है।
स्मार्ट स्केल चार तटस्थ रंगों में आता है - चेरी, ओक, नारंगी और काला।
शापा स्केल खरीदने के बाद, आपको पूर्ण लाभों का आनंद लेने के लिए केवल शापा के व्यक्तिगत स्वास्थ्य कार्यक्रम में मासिक सदस्यता जोड़ने की आवश्यकता है।
मात्रात्मक स्व के युग में, क्या यह स्मार्ट, संख्याहीन पैमाना बेहतर वजन और अंततः स्वास्थ्य प्रबंधन का भविष्य हो सकता है। हमें लगता है कि यह आपके या किसी मित्र के लिए एकदम सही उपहार है।
