अपनी आदर्श रात की नींद के बारे में सोचें। आपने लगा दिया बेस्ट स्लीप मास्क, अपनी बाहों को फैलाएं, अपने चारों ओर अपनी मुलायम चादरें और कंबल महसूस करें, और सोने के लिए जाने से पहले श्वास लें।
क्या इसमें चमकदार रोशनी शामिल है? संभावना है, नहीं।
आप रात की रोशनी के प्रशंसक हैं या नहीं, इसका एक कारण है पूर्ण अंधकार अधिक शांत हो जाता है. जब आप शाम को सिर हिलाने के लिए तैयार हो रहे होते हैं, तो रोशनी बुझाना आपके शरीर को सुखदायक नींद हार्मोन बनाने का संकेत देता है-यह सब एक गहरी, निर्बाध नींद के लिए बेहतर है।
यदि कमरे में रोशनी है, या यदि आप हवाई जहाज में यात्रा कर रहे हैं या धूप में आराम कर रहे हैं, तो इस सटीक कारण से सो जाना कठिन है! ब्लैकआउट आई मास्क या कंटूरेड स्लीप मास्क का उपयोग करना जो आपको पूरी तरह से प्रकाश से बचा सकता है नींद को बहुत आसान बनाओ.
स्लीप मास्क को नरम और चिकना होना चाहिए, फिर भी मजबूत और आरामदायक होना चाहिए। सौभाग्य से, हाई-एंड स्लीप मास्क मौजूद हैं, जिनमें प्रत्येक व्यक्ति की आंखों के लिए मेमोरी फोम तकिए शामिल हैं! ये अक्सर महिलाओं के स्लीप मास्क और पुरुषों के लिए समान रूप से भव्य शैलियों में आते हैं।
हमने आपकी नींद और सौंदर्य की नींद में सहायता के लिए पांच शीर्ष स्तरीय मास्क चुने हैं, चाहे आप घर पर हों या यात्रा के दौरान। आप हल्के स्लीपर हैं या नहीं, एक अच्छी रात की नींद के लिए तैयार हो जाइए-आपने इसे अर्जित कर लिया है।
2022-2023 के 5 बेहतरीन स्लीप मास्क
- मंटा स्लीप मास्क: सर्वश्रेष्ठ समग्र
- डेरेक रोज आई मास्क: सर्वश्रेष्ठ विलासिता
- अलास्का भालू सिल्क स्लीप मास्क: सर्वोत्तम मूल्य
- MZOO स्लीप आई मास्क: बेस्ट लाइट-ब्लॉकिंग स्लीप मास्क
- मावोगेल कॉटन स्लीप आई मास्क: सबसे आरामदायक स्लीप मास्क
सूची के बाद हमारे स्लीप मास्क खरीदारों के गाइड पर एक नज़र डालें कि प्रीमियम स्लीप मास्क खरीदने से पहले आपको क्या ध्यान देना चाहिए।
मंटा स्लीप मास्क: सर्वश्रेष्ठ समग्र
यदि आपने कभी स्लीप मास्क के साथ टिमटिमाती पट्टियों और प्लास्टिकी फील के साथ काम किया है, तो आप जानते हैं कि गलत स्लीप मास्क एक व्याकुलता हो सकता है।
प्रस्तुत है: The अधिकार नींद का मुखौटा। मानता के स्लीप मास्क में एक निर्बाध, रजाई बना हुआ घेरा है जो आपके पूरे सिर के लिए कुशनिंग प्रदान करता है, न कि केवल आपकी आंखों के लिए। हालाँकि, आपकी आँखों को विशेष उपचार मिलता है। प्रत्येक आंख के चारों ओर दो हल्के-अवरुद्ध गोलाकार तकिए के साथ, यह नींद मुखौटा बिना दबाव के आराम करता है। जैसे ही आप दूर जाते हैं आपके पास अपनी पलकों को धीरे से थपथपाने के लिए जगह होती है। कोई दमनकारी परत नहीं है-बस आपको जिस स्थान की आवश्यकता है।
ब्लैकआउट आई मास्क आसानी से किसी भी सिर या केश के आसपास फिट होने के लिए समायोजित हो जाता है। इसकी सामग्री आसानी से सांस लेती है। यह कोई अत्यधिक गर्म मुखौटा नहीं है जो गर्मी में कठोर महसूस करता है; यह साल भर की नींद के समर्थन के लिए एकदम सही है।
मंटा स्लीप मास्क एक कैरी/वॉश बैग के साथ-साथ मददगार ईयरबड्स के साथ आता है जो आपको और भी जल्दी नींद में जाने में मदद करता है।
के लिए सबसे अच्छा: कोई भी व्यक्ति गहरी नींद के लिए गारंटीकृत अंधेरे के साथ आरामदायक मास्क की तलाश में है।
अभी खरीदेंडेरेक रोज आई मास्क: बेस्ट लग्जरी स्लीप मास्क
कश्मीरी। रेशम। साटन। ये मुलायम, हल्के कपड़े किसी भी स्थिति को बढ़ाते हैं। सोना अलग नहीं है।
अपनी शाम को एक आई मास्क के साथ एक किनारे लाएं जो नींद को राजसी स्थिति तक बढ़ा देता है।
डेरेक रोज़ आई मास्क हेरिंगबोन-सिले कश्मीरी से बना है और चिकनी रेशम-साटन के साथ रेखांकित है। यह आपकी आंखों पर ठंडा लगता है, और खींचता या खरोंचता नहीं है। इसका खूबसूरत नेवी कलर रात के आसमान की याद दिलाता है। यह एक ही नरम सामग्री से सिलना एक ले जाने के मामले के साथ आता है। इसका ढका हुआ इलास्टिक स्ट्रैप मास्क को आपके सिर पर अच्छी तरह से रखता है-कोई फिसलन या चुटकी नहीं।
यह सुनिश्चित करने का कोई तरीका खोज रहे हैं कि आपके आराम उज्ज्वल हैं? डेरेक रोज़ आई मास्क के साथ, आप कुछ ही समय में सिर हिला देंगे। यह मुखौटा आपको परेशान करने के लिए किसी भी प्रकाश को अंदर नहीं जाने देगा। (इसे वयस्कों के लिए एक प्रीमियम सुरक्षा कंबल की तरह समझें।)
के लिए सबसे अच्छा: आपकी नींद की आदतों का रेशमी-चिकना समर्थन, एक ऊंचे रूप और अनुभव के साथ।
अभी खरीदेंअलास्का भालू सिल्क स्लीप मास्क: सर्वोत्तम मूल्य
एक सुव्यवस्थित आकार के साथ जो पैकिंग के लिए आसान है, यह अलास्का बियर सिल्क स्लीप मास्क एक अच्छी रात की नींद के लिए एकदम सही साथी है, चाहे घर पर, होटल में या विमान में। यह 13 स्टाइलिश और आसानी से पहचाने जाने वाले रंगों में आता है। स्लीपिंग मास्क ही उच्च गुणवत्ता वाले शहतूत रेशम से बना है। इसे स्लाइड करें और आप अपने आप को एक गहरे विश्राम में फिसलते हुए पाएंगे।
यह 100% प्रकाश-अवरुद्ध है, इसलिए आप दिन या रात किसी भी समय आराम कर सकते हैं। इसकी समायोज्य, एर्गोनोमिक पट्टियाँ आपको इसे आसानी से अपने सिर पर फिट करने की अनुमति देती हैं। इसके आंतरिक भाग पर रेशमी कपड़ा आपकी त्वचा को परेशान किए बिना नींद के लिए एक सौम्य वातावरण को बढ़ावा देता है। अंडर-आई बैग के साथ अब और नहीं जागना; आपको आराम मिलेगा, और आपकी त्वचा भी होगी।
अपने शानदार अनुभव और सहायक सुविधाओं के साथ, अलास्का बियर सिल्क स्लीप मास्क यह जानकर सुखद आश्चर्य है कि यह मास्क कितना बजट के अनुकूल है।
के लिए सबसे अच्छा: वास्तव में सुलभ, नींद बढ़ाने वाला समर्थन-चाहे आप कहीं भी हों।
अभी खरीदेंMZOO स्लीप आई मास्क: बेस्ट लाइट-ब्लॉकिंग स्लीप मास्क
सुबह के सूरज की शुरुआती किरणें विश्वसनीय और नींद में खलल डालने वाली होती हैं। जब आपको सोने की आवश्यकता होती है और आपका कमरा पूरी तरह से अंधेरा नहीं होता है, तो आप थके हुए और निराश हो सकते हैं।
दर्ज करें: MZOO स्लीप आई मास्क। यह आँख का मुखौटा सिर्फ कपड़े का एक पतला टुकड़ा नहीं है जो आँखों को ढकता है। आरामदायक हेट के साथ सॉफ्ट मेमोरी फोम से बना, यह स्लीपिंग मास्क सभी प्रकाश को अवरुद्ध करता है। इसकी ठंडी सतह को आपकी आंखों और नाक से सांस लेने के कमरे की रूपरेखा की अनुमति देने के लिए ढाला गया है, फिर भी यह आपके सिर के चारों ओर आसानी से फिसल जाता है, इसलिए यह रात भर फिसलता नहीं है।
इस आई मास्क को कवर करने वाला अनूठा फाइबर फैब्रिक नरम और झुर्रीदार और दाग-प्रतिरोधी है। यह एक समायोज्य पट्टा के साथ आता है; छोटे बच्चों से लेकर बड़ों तक कोई भी इस ब्लैकआउट मास्क से लाभ उठा सकता है। सोते समय अपनी आंखों को झपकाएं और भटकने दें, बिना किसी रोशनी के आपको परेशान किए। कहीं भी सोएं, होटल से लेकर हवाई जहाज़ तक और भी बहुत कुछ, गहरी आरामदायक नींद के लिए उत्तम स्पा जैसे अंधेरे के साथ।
के लिए सबसे अच्छा: एक मेमोरी-फोम ने हल्की-फुल्की नींद का अनुभव बढ़ाया।
अभी खरीदेंमावोगेल कॉटन स्लीप आई मास्क: सबसे आरामदायक स्लीप मास्क
यदि आप सोच रहे हैं कि क्या कोई स्लीप मास्क है जो अच्छा दिखता है तथा अच्छा लगता है, आप इस मावोगेल मास्क को देखना चाहेंगे। यह सस्ती है, यह सरल दिखने वाली है, लेकिन यह इतनी सरलता से डिज़ाइन नहीं की गई है। मावोगेल ने हाल ही में ग्राहकों की प्रतिक्रिया के आधार पर एक बिल्कुल नया डिज़ाइन जारी किया। जबकि इसके पूर्ववर्ती कभी असहज नहीं थे, मावोगेल का अपडेटेड कॉटन स्लीप आई मास्क अब फिट बैठता है और एक सपने जैसा लगता है।
इसकी एर्गोनोमिक पट्टियाँ आपके सिर में कभी नहीं कटतीं। कपड़ा इतना चिकना है कि यह आपकी त्वचा या बालों को चोट नहीं पहुँचाता है, लेकिन इसमें रहने के लिए पर्याप्त बनावट है। यह आपकी नाक और आपके चेहरे की अन्य आकृति के आसपास अंतराल की अनुमति देने के बजाय आपकी त्वचा के करीब लेटने के लिए काटा गया है।
मुखौटा स्वयं कपड़े की पांच परतों से बना है, जिसमें एक हल्का कपास और एक लोचदार स्पंज शामिल है। यह इसे सहायक और गैर-ओक्लूसिव महसूस करने में मदद करता है। यह आपकी आंखों के लिए एक अच्छी तरह से निर्मित तकिया है - बिना गर्मी या वजन के।
के लिए सबसे अच्छा: एक सुलभ-कीमत वाला हल्का आई मास्क जो सांस लेने योग्य, मुलायम और लंबे समय तक बना रहता है।
अभी खरीदेंस्लीप मास्क बायर्स गाइड: अपना स्लीपिंग मास्क चुनते समय क्या देखें?
नींद के लिए इष्टतम वातावरण को एक गुफा की तरह माना जा सकता है: शांत, शांत और अंधेरा। पूरी तरह से अंधेरे में सोने में सक्षम होने के कारण टॉसिंग और टर्निंग की एक बेचैन रात के बीच का अंतर हो सकता है और आराम से जागने और जाने के लिए तैयार हो सकता है।
स्लीप मास्क आपके लिए ऐसा कर सकते हैं। हालाँकि, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए सही चुनना होगा कि जादू हो सकता है। चार मुख्य मानदंड हैं जिन्हें आप याद रखना चाहेंगे जब आप अपने लिए सबसे अच्छा स्लीप मास्क चुन रहे हों।
- प्रकाश अवरोधक गुण: यदि स्लीप मास्क का पूरा बिंदु प्रकाश को अवरुद्ध करना है, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि मास्क उस काम को अच्छी तरह से करे! एक ऐसे मास्क की तलाश करें जो एक मोटे, पूरी तरह से अपारदर्शी कपड़े से बना हो। इस मामले में कई परतें या रजाई बना हुआ कपड़ा और भी बेहतर काम करेगा। अगर किसी मास्क में आपके चेहरे पर मास्क को कंटूर करने में मदद करने के लिए आंखों और नाक के आसपास मेमोरी फोम है, तो बेहतर है। कुछ मास्क ऐसे होते हैं जो सबसे ज्यादा रोशनी को रोकते हैं; कुछ अन्य हैं जो सब कुछ अवरुद्ध करते हैं। अपने सोने के माहौल के बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें और देखें कि आपको लाइट-ब्लॉकिंग मास्क में कितना निवेश करना चाहिए।
- कस्टम-फीलिंग फिट: यदि आपका स्लीप मास्क ठीक से फिट नहीं होता है, तो यह रात में शिफ्ट हो जाएगा। वैकल्पिक रूप से, यह आपके सिर में कट सकता है, जिससे आपको दर्द महसूस हो सकता है। बेहतर नींद में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए मास्क के लिए इनमें से कोई भी समस्या नहीं होनी चाहिए! अगर आप ऑनलाइन मास्क खरीद रहे हैं, तो आप शायद इसे आजमा नहीं पाएंगे। हालांकि, आकार गाइड पढ़ने और व्यापक रूप से समायोज्य मास्क की तलाश में मदद मिलेगी।
- आँख का आकार: हर किसी के चेहरे को अलग तरह से तराशा जाता है। आपका चेहरा अद्वितीय है, और यह आपकी आंखों के आकार तक फैला हुआ है। आपके चेहरे के आकार को ढकने वाला मास्क ढूंढना महत्वपूर्ण है। सभी प्रकाश को बाहर रखने के लिए आपको अपने मास्क को त्वचा पर फ्लश करने की आवश्यकता है। आप एक ऐसे मास्क की तलाश भी कर सकते हैं, जिसमें आपकी आंखों के लिए विशेष रूप से ढली हुई दरारें हों। इस तरह, आप अपनी आँखें खोल सकते हैं और अपनी पलकों को बिना किसी बाधा के बंद कर सकते हैं।
- ठंडा, चिकना कपड़ा: आपकी आंखें और उनके आसपास की त्वचा नाजुक होती है। आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आपका मुखौटा यथासंभव उनकी रक्षा करे। आपकी त्वचा को ठंडा करने और झुर्रियों से बचने में मदद करने के लिए आपके स्लीप मास्क की आंतरिक परत एक चिकने, यहां तक कि फिसलन वाले कपड़े से बनी होनी चाहिए। यह चिकना और मुलायम भी होना चाहिए ताकि रात में सोते समय यह आपको बिल्कुल भी परेशान न करे।
आश्चर्य है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या हो सकता है? यदि आप मुख्य रूप से यात्रा के लिए इस मास्क का उपयोग करने के बारे में सोच रहे हैं, तो मेमोरी फोम मास्क से दूर रहना सबसे अच्छा है, जिसमें अधिक वजन और थोक होगा। इस मामले में, एक पतला रेशम मुखौटा सबसे अच्छा हो सकता है।
यदि आप घर पर उपयोग के लिए अपना मुखौटा खरीद रहे हैं, और विशेष रूप से यदि आप एक खिड़की के बगल में सोते हैं, तो थोक महत्वपूर्ण हो सकता है। (यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहते हैं, जिसे आपके सोने के बाद या आपके जागने से पहले प्रकाश तक पहुंच की आवश्यकता होगी, तो यह सच है।) इस मामले में, प्रत्येक आंख के लिए फोम इंसर्ट या अलग-अलग तकिए वाला एक मुखौटा एक बेहतर विचार हो सकता है।
सबसे अच्छा स्लीप मास्क ढूँढना: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सोने के लिए सबसे अच्छा आई मास्क कौन सा है?सोने के लिए सबसे अच्छा आई मास्क है मंटा स्लीप मास्क। यह सांस, रजाई वाले कपड़े से बना है और इसमें आपकी प्रत्येक आंख के लिए अलग-अलग तकिए हैं। बैंड भी रजाई बना हुआ है; इस बेहतरीन स्लीप मास्क में सोना एक अतिरिक्त तकिया रखने जैसा है।
क्या आई मास्क लगाकर सोना अच्छा है?आई मास्क लगाकर सोना अच्छा है क्योंकि प्रकाश की उपस्थिति आपकी नींद में खलल डाल सकती है। यहां तक कि अगर आप जागते नहीं हैं, तो प्रकाश आपके आराम की गुणवत्ता को कम कर सकता है! एक अच्छा आई मास्क सबसे अच्छा निवेश हो सकता है जो आप बेहतर, पूरी तरह से आरामदायक, नींद के लिए कर सकते हैं।
क्या स्लीप मास्क वास्तव में काम करते हैं?स्लीप मास्क वास्तव में काम करते हैं क्योंकि प्रकाश की उपस्थिति खराब नींद पर एक सामान्य प्रभाव है। पूर्ण विश्राम और विश्राम के लिए पूर्ण अंधेरे में सोने की सलाह दी जाती है। उच्च गुणवत्ता वाले स्लीप मास्क के साथ, आप कहीं भी हों, अनुशंसित प्रकाश स्तर प्राप्त कर सकते हैं।
मुझे स्लीप मास्क में क्या देखना चाहिए?स्लीप मास्क में, आपको एक करीबी लेकिन एडजस्टेबल फिट, स्मूद फैब्रिक और लाइट-ब्लॉकिंग क्षमताओं की तलाश करनी चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि मास्क आपकी त्वचा पर अच्छा लगे, कि यह आंखों पर बहुत अधिक दबाव न डाले, और यह कि प्रकाश के अंदर जाने के लिए कोई अंतराल न छोड़े।