इस तेजी से भागते डिजिटल युग में, समय परम विलासिता बन गया है। और जब हम अपने तकनीकी गैजेट्स से प्यार करते हैं, तो इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि वे आसानी से हमारे (कीमती) समय का बहुत अधिक उपभोग कर सकते हैं।
वेलनेस और एटलहेजर ब्रांडों की बढ़ती मांग के साथ, नई कंपनियां प्रौद्योगिकी के साथ हमारे संबंधों को संबोधित करने के लिए नवीन समाधानों के साथ उभर रही हैं।
पिछले कुछ वर्षों में, बड़ी टेक कंपनियों ने सुविधाओं के पीछे अधिक संसाधनों का निवेश किया है जो उनके उपयोगकर्ताओं को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में मदद करते हैं कि वे ऑनलाइन समय कैसे व्यतीत करते हैं। ऐप्पल और गूगल ने क्रमशः आईओएस और एंड्रॉइड में साप्ताहिक अंतर्दृष्टि शामिल करना शुरू कर दिया, जबकि इंस्टाग्राम अब आपको उनके ऐप में समय सीमा निर्धारित करने देता है।
लेकिन जो उपयोगकर्ता एक कदम आगे जाना चाहते हैं और अपने मोबाइल उपकरणों पर समय व्यतीत करने के तरीके पर पूरी तरह से नियंत्रण रखना चाहते हैं, उनके लिए अधिक उन्नत समर्थन की आवश्यकता है। यही वह जगह है जहां मोमेंट जैसे ऐप्स वास्तव में चमकते हैं।
लोग दिन में औसतन 47 बार अपना फोन चेक करते हैं। कुल मिलाकर, हम प्रतिदिन लगभग ४ घंटे अपने फ़ोन की स्क्रीन को घूरते हुए बिताते हैं।”
सॉफ्टवेयर डेवलपर और डिजाइनर केविन होलेश द्वारा 2014 में बनाया गया, मोमेंट का एकमात्र उद्देश्य आपको अपने फोन पर बिताए समय को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद करना है। Pinterest के पूर्व अध्यक्ष और फेसबुक के मुद्रीकरण के निदेशक, सीईओ टिम केंडल की मदद से, होलेश ने मोमेंट के लिए 7 मिलियन लोगों को अपना समय वापस दिया है।
लोग दिन में औसतन 47 बार अपना फोन चेक करते हैं। कुल मिलाकर, हम प्रतिदिन लगभग ४ घंटे अपने फोन की स्क्रीन को घूरते हुए बिताते हैं। दिलचस्प बात यह है कि हम अपने फोन पर बिताए जाने वाले समय को भी काफी कम आंकते हैं। ऐप के नए उपयोगकर्ता पाते हैं कि वे अपने फोन के उपयोग को औसतन 45% कम करके आंकते हैं।
यह समझ में आता है, बिल्कुल। स्मार्टफोन हमारे जीवन को आसान बनाते हैं। वे हमें उन लोगों से जुड़ने में मदद करते हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं और जिनकी हम परवाह करते हैं। वे हमें चलते-फिरते काम करने और हमारे जीवन को व्यवस्थित करने में मदद करते हैं। लेकिन फोन हमें आसानी से विचलित भी कर सकते हैं और हमें अपने दोस्तों और परिवार के साथ पल में जीने से रोक सकते हैं।
पल के साथ, आप अपना समय वापस पा सकते हैं। मोमेंट कोच के माध्यम से प्रदान किए जाने वाले छोटे, दैनिक अभ्यासों के लिए धन्यवाद, ऐप आपको अपने फोन का स्वस्थ तरीके से उपयोग करने में मदद करता है ताकि आप जीवन के उन हिस्सों के लिए उपस्थित रह सकें जो सबसे ज्यादा मायने रखते हैं।
और यह काम करता है। जो लोग ऐप के कोच का उपयोग करते हैं, वे उपयोगकर्ताओं को अपने फोन के साथ अपने संबंधों की फिर से कल्पना करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई सरल रणनीतियों का पालन करके प्रति दिन औसतन 1 घंटे से अधिक अपने फोन के उपयोग को कम करते हैं।