सबसे अच्छा कसरत मैट खड़े होने की तुलना में बहुत अधिक है। वे अपने व्यायाम सत्रों को बढ़ाएं और बढ़ाएं, आपको अधिक काम करने में मदद करता है, अधिक पसीना बहाता है, और एक ही समय में इसका आनंद लेता है।
बढ़िया गुणवत्ता वाले जिम मैट औसत से कम कसरत और असाधारण कसरत के बीच अंतर कर सकते हैं, चाहे वह कोई भी हो बॉक्स फ़िट या बिक्रम.
जहां तक हमारा संबंध है, सबसे अच्छा व्यायाम मैट हैं जैसा एक निजी प्रशिक्षक या शिक्षक के रूप में महत्वपूर्ण।
आपकी व्यायाम चटाई आपकी तरह ही कड़ी मेहनत करेगी, आपके तख्तों, पुशअप्स, बैलेंस और बर्पीज़ के माध्यम से पकड़ और कर्षण प्रदान करेगी, और स्ट्रेच और कूलडाउन के दौरान आराम सुनिश्चित करेगी। चाहे आप धीरज प्रशिक्षण कर रहे हों या आपका पसंदीदा योग अनुक्रम, सर्वोत्तम व्यायाम मैट इसमें प्रमुख भूमिका निभाते हैं उन एंडोर्फिन को प्रवाहित करना।
हमने सबसे अच्छे वर्कआउट मैट का चयन किया है, जिसमें सबसे अच्छे योग मैट से लेकर HIIT के लिए डिज़ाइन किए गए मैट, साथ ही अतिरिक्त कुशनिंग के लिए अतिरिक्त मोटे मैट या आपकी यात्रा पर आपके साथ ले जाने के लिए अतिरिक्त स्लिम फिटनेस मैट हैं।
2022-2023 के 19 सर्वश्रेष्ठ योग मैट और व्यायाम मैट
| पद | ब्रांड | के लिए सबसे अच्छा |
|---|---|---|
| 1 | एलो योग योद्धा | कुल मिलाकर सबसे अच्छा |
| 2 | नो का' ओइस | सर्वश्रेष्ठ प्रीमियम |
| 3 | शेष राशि | सबसे अच्छा मूल्य |
| 4 | प्रोसोर्सफिट | दृढ़ लकड़ी के फर्श के लिए सर्वश्रेष्ठ |
| 5 | आलो योग चक्र | हॉट योगा के लिए बेस्ट |
| 6 | Lululemon | सर्वश्रेष्ठ जीवाणुरोधी |
| 7 | मंडुका प्रो | कालीन के लिए सर्वश्रेष्ठ |
| 8 | जून और जुनिपर | बेस्ट फोल्डिंग |
| 9 | रेट्रोस्पेक सोलाना | बेस्ट एक्स्ट्रा-थिक |
| 10 | लिफोर्मे | संरेखण लाइनों के साथ सर्वश्रेष्ठ |
| 11 | गियाम | शुरुआती के लिए सर्वश्रेष्ठ |
| 12 | जेड योग | सर्वश्रेष्ठ टिकाऊ |
| 13 | मंडुका ईकोलाइट | सर्वश्रेष्ठ अल्ट्रालाइट |
| 14 | गोरिल्ला | सबसे अच्छा बड़ा |
| 15 | गियाम कॉर्क | सबसे अच्छा कॉर्क |
| 16 | स्वेटी बेट्टी | बेस्ट नो-स्लिप |
| 17 | पोगामाटी | HIIT . के लिए सर्वश्रेष्ठ |
| 18 | टॉपलस | सबसे अच्छा बजट |
| 19 | अरमानी/कासा | सबसे महंगी |
आपके लिए सबसे अच्छा योगा मैट खोजने में आपकी मदद करने के लिए, सूची के बाद सबसे अच्छा व्यायाम मैट चुनने के लिए हमारी खरीदारी मार्गदर्शिका देखें।
एलो योग योद्धा: कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ योग मत
एलो योगा द्वारा वारियर मैट आपके सभी दृश्यों और प्रवाह के माध्यम से आपका समर्थन करने के लिए यहां है और इसे सही प्रदर्शन के लिए कड़ाई से परीक्षण और अनुकूलित किया गया है।
इस योगा मैट में स्थिरता से समझौता किए बिना आराम से रहने के लिए पर्याप्त कुशनिंग है। इसका रोगाणुरोधी, शुष्क-विकृत, और पर्ची-प्रतिरोधीटी। यह गैर विषैले पदार्थों से भी बना है और पीवीसी और फॉर्मलाडेहाइड मुक्त है। और औसत से थोड़ा बड़ा आयाम आपको देता है पर्याप्त आकार अपने सत्र के अंत में फैलाने के लिए।
आपके सभी आसनों और अन्य एथलेटिक प्रयासों के लिए, यह एलो योग योद्धा चटाई हमारी शीर्ष पसंद है।
के लिए सबसे अच्छा: किसी भी योगी के लिए एक उच्च गुणवत्ता और उच्च प्रदर्शन वाला उपचार।
अभी खरीदेंसामग्री: प्राकृतिक रबड़ मोटाई: 4.2 मिमी (0.16 इंच) आयाम: 189 सेमी x 67 सेमी (75 इंच x 26 इंच) रंग की: काला, गुलाबी, और नीला सहित एक श्रेणी
नो का' ओई: सर्वश्रेष्ठ प्रीमियम योग मत
एक फिटनेस मैट की तलाश है जो आपके फेफड़ों और लेग लिफ्टों में विलासिता का स्पर्श जोड़ती है? यह नो का 'ओय योग मैट डिज़ाइनर वर्कआउट मैट है जिसकी हमें ज़रूरत नहीं है लेकिन सबसे निश्चित रूप से चाहते हैं।
नो का 'ओई' हवाई में 'सर्वश्रेष्ठ' का अर्थ है और यह योग मैट निश्चित रूप से अपने उभरा हुआ लोगो और उत्कृष्ट गुणवत्ता के साथ प्रीमियम सामान है। नरम रजाई इसे योग और पाइलेट्स जैसे नंगे पांव कसरत के लिए आदर्श बनाती है।
लाना स्टार-अपील इस नो का 'ओई डिजाइनर योग मैट के साथ अपने योग सत्र में।
के लिए सबसे अच्छा: अपने डाउन डॉग में हाई-एंड डिज़ाइन जोड़ना।
अभी खरीदेंसामग्री: पोलीयूरीथेन मोटाई: 7 मिमी (0.3 इंच) आयाम: 182 सेमी x 63 सेमी (72 इंच x 25 इंच) रंग की: काला या गुलाबी
बैलेंसफ्रॉम: बेस्ट वैल्यू एक्सरसाइज मैट
एक जिम मैट की तलाश है जो आपको कुशनिंग और सपोर्ट दे लेकिन पृथ्वी को खर्च न करे? इसकी जांच करो सौदेबाजी व्यायाम चटाई बैलेंस से.
उच्च घनत्व वाले फोम से बना, यह रीढ़, कूल्हों, घुटनों और कोहनी के लिए बहुत समर्थन प्रदान करता है, जबकि दो तरफा गैर-पर्ची सतहों का मतलब है कि आप मजबूत और स्थिर रहेंगे। नमी प्रतिरोधी तकनीक चटाई बनाती है धोने और साफ करने में आसान।
यदि आप गलती से एक फैंसी जिम बैग पर गिर गए हैं, तो बैलेंस फ्रॉम फिटनेस मैट आपके लिए आवश्यक कीमत वाला व्यायाम समाधान है। अपने पसीने के सत्र को छोड़ने का दूसरा कारण पैसा न बनाएं।
के लिए सबसे अच्छा: एक बजट पर burpees करना।
अभी खरीदेंसामग्री: फोम मोटाई: 13 मिमी (0.5 इंच) आयाम: 180 सेमी x 60 सेमी (71 इंच x 24 इंच) रंग की: काला, नीला और हरा सहित एक श्रेणी
ProsourceFit: दृढ़ लकड़ी के फर्श के लिए सर्वश्रेष्ठ व्यायाम चटाई
इन दिनों हमारे बैठने के कमरे स्टूडियो के रूप में दोगुने हो गए हैं-यदि आपके पास दृढ़ लकड़ी के फर्श हैं तो समस्या हो सकती है। वे अच्छे लगते हैं लेकिन वे हमारे जोड़ों पर अपना टोल लें. यही कारण है कि हमें ProsourceFit द्वारा इस व्यायाम चटाई के कुशनिंग आराम की आवश्यकता है।
25 मिमी पर, यह हमारे सामने आए सबसे मोटे व्यायाम मैट में से एक है और संवेदनशील आत्माओं के लिए एकदम सही है, जिन्हें थोड़ी अधिक पैडिंग की आवश्यकता होती है। चाहे आप पिलेट्स, योग, कोर वर्क या कार्डियो कर रहे हों, यह पानी प्रतिरोधी और गैर पर्ची मैट वह व्यायाम सहायक है जिसकी आपको आवश्यकता है।
ProsourceFit एक्सरसाइज मैट के साथ अपने घुटनों और कोहनियों को थोड़ा प्यार दिखाएं।
के लिए सबसे अच्छा: दृढ़ लकड़ी के फर्श से पूर्ण सुरक्षा।
अभी खरीदेंसामग्री: फोम मोटाई: 25 मिमी (1 इंच) आयाम: 180 सेमी x 60 सेमी (71 इंच x 24 इंच) रंग की: नीला, काला और हरा सहित एक श्रेणी
आलो योग चक्र: गर्म योग के लिए सर्वश्रेष्ठ चटाई
कल्ट ब्रांड एलो योगा से एक और, चक्र योद्धा गर्म योग के आदी लोगों के लिए अंतिम चटाई है जो पसीने में भीगने वाले व्यायाम को पसंद करते हैं।
एक योग चटाई के साथ पसीने को गले लगाओ जो आपको दृढ़ और जमीन पर रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है-यहां तक कि जैसे कि सेल्सियस चढ़ता है। NS नो-स्लिप और ड्राई-वाइकिंग सतह नमी को दूर करता है, आपको मजबूत और ठोस रखता है चाहे वह कितना भी पसीना क्यों न हो।
रबर बैकिंग कुशनिंग प्रदान करता है और आसन-मार्गदर्शक ग्रिड एक और बोनस है, जो आपको सही अभ्यास और बेदाग संरेखण की ओर प्रोत्साहित करता है।
आलो योग की चक्र चटाई के साथ पसीना बहाएं, जलन महसूस करें और अपने शरीर का भरपूर आनंद लें।
के लिए सबसे अच्छा: पसीने से तर गर्म योग सत्र में भी बिना पर्ची के सूर्य नमस्कार।
अभी खरीदेंसामग्री: प्राकृतिक रबड़ मोटाई: 4.2 मिमी (0.16 इंच) आयाम: 189 सेमी x 67 सेमी (75 इंच x 26 इंच) रंग: काला
लुलुलेमोन: सर्वश्रेष्ठ जीवाणुरोधी योग मैट
लुलुलेमोन की योग चटाई के लिए फिर से अपनी चटाई से कुछ संक्रामक पकड़ने के बारे में चिंता न करें, आसानी से साफ स्पंजी पॉली कार्बोनेट से बने एक के साथ जीवाणुरोधी खत्म जो न केवल कई तरह के बैक्टीरिया को मारता है बल्कि गंध को भी रोकता है।
NS नो-स्लिप डिज़ाइन आपको अपने सभी आसनों में निडरता से कदम रखने की अनुमति देता है जबकि 5 मिमी मोटाई खिंचाव सत्रों के दौरान आराम की अनुमति देती है। यह प्रतिवर्ती भी है इसलिए यदि एक तरफ बहुत पसीना आता है, तो आप इसे पलट सकते हैं।
लुलेलेमोन की जीवाणुरोधी योग चटाई के साथ कसरत से प्रेरित मुँहासे को अलविदा कहें और अपनी चटाई से रोगाणुओं को हमेशा के लिए हटा दें।
के लिए सबसे अच्छा: एक खुश बच्चे के लिए और भी अधिक खुश रहने के लिए कीटाणुओं को दूर रखना।
अभी खरीदेंसामग्री: पॉलीकार्बोनेट मोटाई: 5 मिमी (0.19 इंच) आयाम: 180 सेमी x 66 सेमी (70.9 इंच x 26 इंच) रंग: काला
मंडुका प्रो: कालीन के लिए सर्वश्रेष्ठ योग चटाई
जबकि कालीन नरम है, यह सुपर फिसलन भी हो सकता है, इसलिए उच्च प्रभाव वाले एरोबिक व्यायाम के लिए आदर्श नहीं है। Manduka Pro to . जैसी चटाई में निवेश करने के लिए सर्वश्रेष्ठ कालीन की रक्षा करें तथा आप।
मनुका प्रो खराब घुटनों के लिए भी सबसे अच्छा योगा मैट है जिसे हमने 6 मिमी से ऊपर की औसत कुशनिंग के साथ देखा है। एक बंद सेल सतह का मतलब है कि आप इस जिम मैट को साफ करते समय आसानी से साफ कर सकते हैं उच्च पकड़ पीवीसी आपको तख्तों और मास्टर पुश-अप्स को पकड़ने की अनुमति देता है, कोई समस्या नहीं।
इस मंडुका प्रो मैट के साथ लिविंग रूम, बेडरूम या यहां तक कि दालान में वर्कआउट करें- कालीन के लिए सबसे अच्छी योग चटाई।
के लिए सबसे अच्छा: वर्कआउट के लिए सॉफ्ट कुशनिंग जो आपको चोट और दर्द नहीं छोड़ेगी।
अभी खरीदेंसामग्री: पीवीसी मोटाई: 6 मिमी (0.24 इंच) आयाम: 180 सेमी x 66 सेमी (71 इंच x 26 इंच) रंग की: काला, हरा और नीला सहित एक श्रेणी
जून और जुनिपर: बेस्ट फोल्डिंग योगा मैट
यह जून और जुनिपर चटाई यात्रा के लिए सबसे अच्छी योग चटाई है, जो उन लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है जो उन्हें करना पसंद करते हैं विदेशी स्थानों में कमल बन गया या छुट्टी के दिन HIIT सत्र छोड़ना नहीं चाहते हैं।
केवल 1.3 किग्रा पर, यह एक सही वजन है और आपके सामान या डफेल बैग में अच्छी तरह फिट होने के लिए एक किताब के आकार तक फोल्ड कर सकता है। एक तरफ नमी को खत्म करने वाले माइक्रोफाइबर से बना है जो पसीने वाली जलवायु में अच्छा प्रदर्शन करता है जबकि दूसरी तरफ काला रबर प्रदान करता है पकड़ और कर्षण।
हर महाद्वीप पर इसे पसीना बहाने के लिए निर्धारित जेट-सेटर्स के लिए, आपको जून और जुनिपर की फोल्डिंग योगा मैट की आवश्यकता है।
के लिए सबसे अच्छा: दुनिया भर से कसरत करने के इच्छुक भटकने वाले।
अभी खरीदेंसामग्री: रबर मोटाई: 3.5 मिमी (0.14 इंच) आयाम: 178 सेमी x 61 सेमी (70 इंच x 24 इंच) रंग की: तीन अलग-अलग पैटर्न उपलब्ध हैं
रेट्रोस्पेक सोलाना: बेस्ट एक्स्ट्रा-थिक एक्सरसाइज मैट
अपने पिलेट्स सत्र में असाधारण पैडिंग के लिए-या जहां भी आप अपनी नाड़ी बढ़ाते हैं- यह रेट्रोस्पेक सोलाना सबसे अच्छा मोटा व्यायाम चटाई है 25 मिमी कुशनिंग।
यह सभी दबाव बिंदुओं पर तनाव को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन स्थिरता से समझौता नहीं करता है धन्यवाद a गैर पर्ची सतह जो आपको स्थिर और केंद्रित रखता है। सामग्री की मोटाई में अतिरिक्त टिकाऊ होने का भी फायदा है ताकि आप वास्तव में इस जिम मैट को रख सकें तथा आपका शरीर अपनी गति के माध्यम से।
रेट्रोस्पेक सोलाना फिटनेस मैट के साथ अपने पड़ोसियों या अपने जोड़ों को परेशान किए बिना कसरत करें।
के लिए सबसे अच्छा: अपने बिस्तर पर काम करने के लिए अगली सबसे अच्छी बात।
अभी खरीदेंसामग्री: फोम मोटाई: 25 मिमी (1 इंच) आयाम: 183 सेमी x 61 सेमी (72 इंच x 24 इंच) रंग की: काला, नीला और बैंगनी सहित एक श्रेणी
Liforme: संरेखण रेखाओं के साथ सर्वश्रेष्ठ योग चटाई
यह लोकप्रिय लिफोर्म योगा मैट एक कारण से टॉप रेटेड व्यायाम मैट में से एक है। यह वास्तव में आपको योग में संरेखण रेखाओं के साथ बेहतर बनाता है पोज़ के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करें और अपनी स्थिति को ठीक करें, चोटों को रोकने में मदद करें और अपने योग को नए स्तरों पर ले जाएं।
मैट में Liforme की उन्नत GripForMe सामग्री भी है नो-स्लिप स्थिरता. इस बीच, पीवीसी-मुक्त बायोडिग्रेडेबल सामग्री सुनिश्चित करती है कि आपका अभ्यास यथासंभव ग्रह-अनुकूल है।
संरेखण रेखाओं के साथ Liforme का योगा मैट लगभग उतना ही अच्छा है जितना कि आपके साथ कमरे में एक शिक्षक का होना।
के लिए सबसे अच्छा: आपके सभी योगासन में अगले स्तर की सटीकता और पूर्णता।
अभी खरीदेंसामग्री: रबर मोटाई: 5 मिमी (0.17 इंच) आयाम: 185 सेमी x 68 सेमी (72.8 x 26.7 इंच) रंग की: ग्रे, हरा और नीला सहित एक श्रेणी
Gaiam: नौसिखियों के लिए सर्वश्रेष्ठ फ़िटनेस मैट
इसकी चिपचिपी गैर-पर्ची बनावट और अतिरिक्त मोटाई के साथ, यह बहुमुखी व्यायाम चटाई गियाम से उन लोगों के लिए आदर्श है जो अपने फिटनेस एडवेंचर्स पर शुरुआत करना चाहते हैं।
यह गैम योगा मैट चारों ओर ले जाने के लिए काफी हल्का है लेकिन कुशनिंग प्रदान करने के लिए पर्याप्त मोटा है। NS गैर विषैले पीवीसी इसे एक स्वस्थ विकल्प भी बनाता है। इसके अलावा, खरीदारी में एक मुफ्त डाउनलोड करने योग्य योग कसरत शामिल है जो आपको एक उड़ान शुरू करने के लिए प्रेरित करती है।
Gaiam के व्यायाम चटाई के साथ अपने सर्वश्रेष्ठ शरीर की खोज शुरू करें-शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छी योग चटाई।
के लिए सबसे अच्छा: अपनी योग यात्रा शुरू करने के लिए स्वप्न प्रेरणा।
अभी खरीदेंसामग्री: प्राकृतिक रबड़ मोटाई: 6 मिमी (0.24 इंच) आयाम: 173 सेमी x 61 सेमी (68 इंच x 24 इंच) रंग की: चक्रों, मंडलों और पहाड़ों सहित कई प्रकार के पैटर्न
जेड योगा: बेस्ट सस्टेनेबल योग मैट
नमस्ते एक टिकाऊ योग चटाई की तरह कुछ भी नहीं कहता है और यह जेड योग चटाई सबसे ज्यादा है पर्यावरण के अनुकूल योग चटाई कि हम मिल गए हैं।
इतना ही नहीं यह से बना है टिकाऊ प्राकृतिक रबर लेकिन जेड योगा भी बिकने वाली हर चटाई के लिए पेड़ लगाती है। इसमें कुशनिंग, ट्रैक्शन और स्थिरता भी है, जो इसे सभी प्रकार के वर्कआउट के लिए आदर्श बनाता है।
अपने शरीर के प्रति दयालु, पर्यावरण के प्रति दयालु, जेड योग से यह योग चटाई किसी भी ग्रह-सचेत योगी के लिए एकदम सही खरीदारी है।
के लिए सबसे अच्छा: पृथ्वी के प्रति जागरूक आसन।
अभी खरीदेंसामग्री: प्राकृतिक रबड़ मोटाई: 4.8 मिमी (0.19 इंच) आयाम: 173 सेमी x 61 सेमी (68 इंच x 24 इंच) रंग की: काला, नीला और लाल सहित एक श्रेणी
मंडुका ईकोलाइट: सर्वश्रेष्ठ अल्ट्रालाइट योग मत
अपने लंच-ब्रेक में या काम के बाद जिम या स्टूडियो जाने की योजना बना रहे हैं? फिर आपको चाहिए कम्यूटर के अनुकूल Manduka eKolite द्वारा इस तरह की एक्सरसाइज मैट। सबसे अच्छा हल्का योगा मैट जो हमने देखा है, वह है आधा किलोग्राम से कम और पूरे शहर में टोटिंग के लिए आदर्श।
अपने हल्केपन के बावजूद, इसमें अभी भी आरामदायक होने के लिए पर्याप्त कुशनिंग है और प्राकृतिक रबर की पकड़ आपको फिसलने से रोकेगी। यह गैर-अमेज़ॅन कटाई से भी बना है और बायोडिग्रेडेबल प्राकृतिक पेड़ रबर और कंपनी ने शून्य-अपशिष्ट उत्पादन प्रक्रिया सुनिश्चित करने के लिए उपाय किए हैं।
इस अल्ट्रा-पोर्टेबल मंडुका ईकोलाइट जिम मैट के साथ-सचमुच-सचमुच वर्कआउट करने से आपका वजन कम न होने दें।
के लिए सबसे अच्छा: सड़क से स्टूडियो तक परेशानी मुक्त परिवहन।
अभी खरीदेंसामग्री: रबर मोटाई: 3 मिमी (0.1 इंच) आयाम: 173 सेमी x 61 सेमी (68 इंच x 24 इंच) रंग की: नीला, बकाइन, और काला सहित एक श्रेणी
गोरिल्ला: बेस्ट लार्ज जिम मैट
के साथ एक बड़े व्यायाम चटाई की तलाश में बहुत जगह पर्वतारोहियों के लिए, कुत्तों के नीचे, या गूंगा-घंटी सत्रों के लिए? इस विशाल गोरिल्ला मैट को देखें- जो आपके होम जिम के लिए सबसे अच्छे व्यायाम मैट में से एक है।
यह आपकी औसत व्यायाम चटाई से काफी बड़ा है, जो इसे कार्डियो, ताकत-निर्माण, रस्सी कूदने या नृत्य करने के लिए काफी बड़ा बनाता है। नॉन-स्लिप ग्रिप इसे इधर-उधर खिसकने से रोकता है जबकि 6 मिमी कुशनिंग इसका मतलब है कि अब जोड़ों में दर्द या खरोंच फर्श नहीं है।
अधिक स्थान हमेशा बेहतर होता है, जो गोरिल्ला से इस व्यायाम चटाई को एक बढ़िया विकल्प बनाता है, खासकर जब कुछ उच्च गुणवत्ता वाले व्यायाम परिधान के साथ मिलकर।
के लिए सबसे अच्छा: समरसॉल्ट से लेकर सूमो स्क्वैट्स तक हर चीज के लिए भरपूर जगह।
अभी खरीदेंसामग्री: फोम मोटाई: 6 मिमी (0.23 इंच) आयाम: 183 सेमी x 122 सेमी (72 इंच x 48 इंच) रंग की: काला, नीला और ग्रे
Gaiam: सर्वश्रेष्ठ कॉर्क व्यायाम mat
कॉर्क न केवल सबसे अधिक में से एक है टिकाऊ योग चटाई सामग्री लेकिन यह स्वाभाविक रूप से जीवाणुरोधी भी है, जिससे यह गैम कॉर्क मैट किसी भी फिटनेस कट्टरपंथी के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है।
कॉर्क नमी प्रतिरोधी है इसलिए किसी भी अजीब गंध, गंध या सबसे महत्वपूर्ण-बैक्टीरिया को अवशोषित नहीं करता है। वास्तव में, जैसे-जैसे यह नम होता जाता है, कॉर्क बन जाता है पकड़ना आसान है, आपको ट्री पोज़ में अतिरिक्त कर्षण प्रदान करना। यह प्राकृतिक, गैर-विषाक्त और पुन: प्रयोज्य भी है, जो आपके विनयसा में आवश्यक प्रकृति-प्रेमी वाइब्स लाता है।
एक रोगाणु प्रतिरोधी चटाई की तलाश है जो पर्यावरण के अनुकूल भी हो? गियाम की कॉर्क मैट ही काम तक है।
के लिए सबसे अच्छा: कॉर्कस्क्रू के बाद आपका पसंदीदा कॉर्क-संबंधी अधिकार।
अभी खरीदेंसामग्री: कॉर्क मोटाई: 5 मिमी (0.13 इंच) आयाम: 173 सेमी x 61 सेमी (68 इंच x 24 इंच) रंग की: कॉर्क और काला
स्वेटी बेट्टी: बेस्ट नो-स्लिप योगा मैट
सुपर ग्रिप की तरह स्लिप-प्रतिरोधी योगा मैट बनाने के लिए स्वेटी बेट्टी पर भरोसा करें-पूरी तरह से अनुकूलित स्थिरता और स्थिरता।
चाहे आप अपने देवी स्क्वाट्स में अधिक मजबूती की तलाश कर रहे हों या अपने बिक्रम सत्रों में अधिक संतुलन की तलाश कर रहे हों, यह चटाई सुनिश्चित करती है कि आप प्राकृतिक लेटेक्स के साथ कहीं नहीं जा रहे हैं जो पूरी तरह से सुरक्षित अभ्यास के लिए अद्वितीय पकड़ देता है।
सिर्फ 2 किलो वजनी और मोटाई में 4 मिमी, यह पोर्टेबल और सुरक्षात्मक दोनों है। यह बायोडिग्रेडेबल भी है।
एक योगा मैट जो बिल्कुल सही तरह का चिपचिपा होता है, स्वेटी बेट्टी की नो-स्लिप एक्सरसाइज मैट वहाँ के सबसे अच्छे योग मैट में से एक है।
के लिए सबसे अच्छा: जब आप आर्म बैलेंस से बैकबेंड में संक्रमण करते हैं तो स्थिर रहना।
अभी खरीदेंसामग्री: बायोडिग्रेडेबल प्राकृतिक लेटेक्स मोटाई: 4 मिमी (0.15 इंच) आयाम: 183 सेमी x 61 सेमी (72 इंच x 24 इंच) रंग की: ग्रे या लाल
पोगामैट: HIIT . के लिए सर्वश्रेष्ठ व्यायाम चटाई
यदि आप जिस प्रकार के व्यायाम का आनंद लेते हैं, वह वही है जो आपको प्राप्त करता है हृदय गति रॉकेटिंग और पसीना बह रहा है, फिर पोगामैट-उच्च-तीव्रता वाले व्यायामों के लिए सर्वश्रेष्ठ कसरत मैट में से एक देखें।
इस अतिरिक्त बड़ी और अति-कठिन चटाई के साथ अधिक आरामदायक कैलिस्थेनिक्स का आनंद लें। नॉन-स्लिप ग्रिप कार्डियो के लिए आदर्श है जबकि टिकाऊ गद्दी तेज़ पैर से फर्श की रक्षा करेगा।
पसीने-भारी व्यायाम के लिए बनाई गई चटाई पोगामैट के साथ अपने शरीर को अपनी गति के माध्यम से रखें। धुनों को पंप करने और आपके शरीर को गतिमान करने का समय।
के लिए सबसे अच्छा: गंभीर रूप से तीव्र पसीने के सत्रों के लिए एक गंभीर रूप से कठिन चटाई।
अभी खरीदेंसामग्री: फोम मोटाई: 6.35 मिमी (0.25 इंच) आयाम: 198 सेमी x 122 सेमी (78 इंच x 48 इंच) रंग: काला
TOPLUS: बेस्ट बजट एक्सरसाइज मैट
सस्ते योग मैट की तलाश में? आपकी खोज यहां TOPLUS कसरत चटाई के साथ समाप्त होती है, जो सभी के लिए आराम, कुशनिंग, पकड़ और कर्षण प्रदान करती है $ 25 के तहत।
यह पर्यावरण के अनुकूल टीपीई से बना है और 6 मिमी मोटी पर, न तो बहुत गद्देदार है और न ही बहुत पतला है। यह आसान ले जाने के लिए हल्का है और डबल परत संरचना अधिक पेशेवर पुशअप के लिए सही पकड़ प्रदान करता है।
शेड पाउंड, इस TOPLUS व्यायाम चटाई के साथ पैसे बचाएं।
के लिए सबसे अच्छा: व्यय-बचत व्यायाम के लिए एक वॉलेट-अनुकूल फिटनेस मैट।
सामग्री: टीपीई (रबर जैसी सामग्री) मोटाई: 6 मिमी (0.24 इंच) आयाम: 183 सेमी x 61 सेमी (72 इंच x 24 इंच) रंग की: नीला, हरा और भूरा सहित एक श्रेणी
अरमानी/कासा: सबसे महंगा योग मत
सबसे विशिष्ट व्यायाम मैट में से एक जिसे हमने कभी देखा है, यह अरमानी/कासा चटाई ला रहा है बहुप्रतीक्षित करोड़पति-शैली अपने कसरत के लिए।
जब तक आपने इस तरह से डिज़ाइनर वर्कआउट मैट पर लंज नहीं किया है, तब तक आपने सच्ची विलासिता का अनुभव नहीं किया है। हाई-फ़ैशन में सबसे बड़े नामों में से एक से इस चिकना व्यायाम चटाई के साथ अपने पिलेट्स कक्षाओं में कुछ समृद्धि लाएं।
यह भी व्यावहारिक है, एक से बना है विरोधी पर्ची रबर कपड़े, और एक समायोज्य पट्टा के साथ धारक के साथ आता है।इस अरमानी योगा मैट को कुछ बेहतरीन लेगिंग्स और अपनी पसंदीदा पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल के साथ टीम करें और आप जाने के लिए अच्छे हैं।
के लिए सबसे अच्छा: अपने क्रो पोज़ में हाई-एंड कॉउचर लाना।
अभी खरीदेंसामग्री: रबर आयाम: 190 xm x 68 सेमी (75 इंच x 27 इंच) रंग: काला
खरीदारों की मार्गदर्शिका: व्यायाम चटाई कैसे चुनें
सही व्यायाम चटाई चुनना इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसका उपयोग किस लिए करना चाहते हैं। आप किस तरह का व्यायाम करते हैं? क्या आपको इसे नियमित रूप से इधर-उधर ले जाने की आवश्यकता होगी? यहां कुछ बातें विचार करने के लिए हैं।
मोटाई
जिम मैट फर्श और आप दोनों की सुरक्षा के लिए कुशनिंग प्रदान करते हैं। आपकी व्यायाम चटाई की मोटाई इस बात पर निर्भर करेगी कि आप क्या करने की योजना बना रहे हैं उच्च तीव्रता कार्डियो या योग जैसे कम उच्च प्रभाव वाले व्यायाम। पतले मैट अधिक स्थिरता की अनुमति देते हैं जबकि मोटे मैट अधिक टिकाऊ होते हैं।
आमतौर पर, एक योगा मैट लगभग 4 मिमी मोटी होती है, जबकि HIIT के लिए डिज़ाइन की गई मैट मोटाई में 25 मिमी तक जा सकती है। योगा मैट और एक्सरसाइज मैट में यही मुख्य अंतर है।
आयाम
आपके जिम मैट का आकार इस पर निर्भर करेगा आपकी ऊंचाई और आप किस तरह के वर्कआउट कर रहे हैं. एक मानक योग चटाई लगभग 173 सेमी x 61 सेमी है। यदि आप अपने कसरत के लिए अधिक स्थान चाहते हैं या आप विशेष रूप से लम्बे हैं, तो आप एक लंबी या चौड़ी चटाई प्राप्त कर सकते हैं।
पकड़
आपको एक अच्छी पकड़ वाली चटाई चाहिए ताकि वह फर्श पर इधर-उधर न खिसके। योग मैट, विशेष रूप से, संतुलन और खड़े होने की मुद्रा में स्थिरता की अनुमति देने के लिए एक विरोधी पर्ची पकड़ की आवश्यकता होती है। पकड़ आमतौर पर a . के साथ प्रदान की जाती है बनावट वाली सतह या चिपचिपी सामग्री जैसे पीवीसी।
वज़न
एक व्यायाम चटाई का वजन औसतन लगभग होता है 1.3 किग्रा (3 पौंड)। लेकिन अगर आप अपनी चटाई के साथ यात्रा करने की योजना बना रहे हैं तो आप इससे कुछ हल्का चाहते हैं। आप विशेषज्ञ यात्रा योग मैट खरीद सकते हैं जो लगभग 3 मिमी मोटाई के होते हैं, जिससे वे बहुत हल्के होते हैं।
रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी
व्यायाम मैट कीटाणुओं को आश्रय दे सकते हैं इसलिए उपयोग के बीच नियमित रूप से अपनी सफाई करें। आप एक जीवाणुरोधी खत्म के साथ एक चटाई के साथ एक कदम आगे भी जा सकते हैं। या ढूंढो काग से बनी चटाई, जो जैविक, रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी है।
ओपन-सेल मैट बनाम क्लोज-सेल मैट
ओपन-सेल तकनीक वाले मैट हैं झरझरा, जिसका अर्थ है कि वे पसीने और नमी को अवशोषित करते हैं। क्लोज्ड-सेल मैट शोषक नहीं होते हैं और उन्हें साफ करने की आवश्यकता होती है। ओपन-सेल मैट को भिगोया जा सकता है।
निर्माण और सामग्री
व्यायाम मैट आमतौर पर से बने होते हैं फोम, रबर, कॉर्क, या पीवीसी. रबर मैट आमतौर पर पतले और अधिक पोर्टेबल होते हैं जबकि फोम मैट बहुत सारे कुशनिंग प्रदान करते हैं।
अगर आप कर रहे हैं लेटेक्स से एलर्जी, रबर के बजाय पीवीसी का विकल्प चुनें। यदि आप अपनी चटाई के पर्यावरणीय प्रभाव के बारे में चिंतित हैं, तो पर्यावरण के अनुकूल सामग्री जैसे कि स्थायी रूप से खट्टे रबर, कॉर्क, या पुनर्नवीनीकरण सामग्री से बने एक को देखें।
अतिरिक्त सुविधाओं
योगा मैट खरीदते समय ध्यान रखने योग्य अन्य बातों में शामिल हैं संरेखण रेखाएं अपने poses के साथ-साथ a . में मदद करने के लिए ले जाने के लिए पट्टा. आप अलग से एक पट्टा भी खरीद सकते हैं - जैसे कि कुयाना से यह लक्ज़री लेदर योगा मैट स्ट्रैप।
योग मैट और व्यायाम मैट के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
खरीदने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम चटाई क्या है?खरीदने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम चटाई अलो योग द्वारा लोकप्रिय योद्धा चटाई है। अधिक उच्च अंत और अनन्य विकल्प के लिए, नो का 'ओई की डिजाइनर योग चटाई देखें, जबकि बैलेंसफ्रॉम से एक चटाई पैसे के लिए बहुत अच्छा मूल्य प्रदान करती है। अधिक प्रेरणा के लिए, योग और व्यायाम मैट के लिए हमारी मार्गदर्शिका देखें।
क्या योगा मैट और एक्सरसाइज मैट में अंतर है?योगा मैट आमतौर पर एक्सरसाइज मैट की तुलना में पतला होता है क्योंकि यह पोज़ में अधिक स्थिरता और दृढ़ता की अनुमति देता है। वे आमतौर पर 5 मिमी से कम मोटे होते हैं। व्यायाम मैट अधिक उच्च प्रभाव वाले कसरत के लिए हैं और जोड़ों की सुरक्षा के लिए कुशनिंग हैं। वे 25 मिमी जितनी मोटी हो सकती हैं।
व्यायाम चटाई कितनी मोटी होनी चाहिए?एक व्यायाम चटाई के लिए सबसे अच्छी मोटाई 6 मिमी से ऊपर की कोई भी चीज़ है। यदि आपके पास लकड़ी के फर्श हैं - या आपको अपने जोड़ों की रक्षा करने की आवश्यकता है - तो आप कुछ मोटा चाहते हैं। अधिक मोटाई आपके वर्कआउट की आवाज़ को कम करने में भी मदद करती है-आदर्श यदि आप किसी अपार्टमेंट में अपना होम वर्कआउट कर रहे हैं।
योगा मैट के लिए सबसे अच्छी मोटाई क्या है?योग मैट के लिए सबसे अच्छी मोटाई लगभग 4 मिमी है जो रबर या कॉर्क से बने अधिकांश योग मैट के लिए एक मानक विकल्प है। हालाँकि, यदि आप दृढ़ लकड़ी की सतह पर योग कर रहे हैं, या फर्श पर स्ट्रेचिंग में बहुत समय बिता रहे हैं, तो आप कुछ थोड़ा मोटा चाहते हैं। मोटे मैट भी बहुमुखी हैं क्योंकि उनका उपयोग अधिक उच्च-तीव्रता वाले वर्कआउट के लिए किया जा सकता है।
क्या मैं HIIT के लिए योगा मैट का उपयोग कर सकता हूँ?आप HIIT के लिए योगा मैट का उपयोग कर सकते हैं लेकिन वे बहुत पतले हो सकते हैं। अपने जोड़ों की सुरक्षा के लिए विशेष रूप से उच्च प्रभाव वाले वर्कआउट के लिए डिज़ाइन की गई चटाई का उपयोग करना बेहतर है। ये आमतौर पर पीवीसी या फोम से बने होते हैं जबकि योग मैट आमतौर पर रबर से बने होते हैं। हालाँकि, यदि आपके पास 6 मिमी से अधिक मोटा योगा मैट है, तो आप इसे HIIT कसरत के लिए पूरी तरह से पर्याप्त पा सकते हैं।