हर प्रकार के व्यायाम के लिए 19 सर्वश्रेष्ठ महिला कसरत के जूते (२०२१)

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने मैचिंग लेगिंग और स्पोर्ट्स ब्रा कॉम्बो को कितना पसंद करते हैं, या अपने अविश्वसनीय नए रनिंग जैकेट के बारे में बताते हैं, वर्कआउट शूज़ की एक अच्छी जोड़ी हमेशा आपके साथ रहेगी। प्रथम स्थान पदक जब महत्वपूर्ण जिम गियर की बात आती है।

क्योंकि, आखिरकार, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका नया सक्रिय पहनावा कितना चिकना है यदि आपके जूते गेंद नहीं खेल रहे हैं।

ऐसा लग सकता है कि जब आप अपने जूते के आकार को जानते हैं तो एक आकार सभी पर फिट बैठता है, लेकिन जब यह सबसे अच्छा कसरत जूते चुनने की बात आती है तो यह सच से आगे नहीं हो सकता है। जैसे आप टीम के खेल के मुकाबले योग के लिए अधिक लचीला संगठन चुनते हैं, वैसे ही आपको प्रत्येक अलग प्रकार के कसरत के लिए अपने जिम के जूते को अनुकूलित करना चाहिए क्षमता को अधिकतम करें प्रत्येक चाल का।

आप चलने वाले जूतों की एक सुव्यवस्थित, हल्की जोड़ी के साथ अपने सबसे तेज़ मील के समय को जीत लेंगे जो आपके जोड़ों पर दबाव को कम करते हैं। लेकिन जब वजन उठाने की बात आती है तो आप एथलेटिक जूते की एक पूरी तरह से अलग जोड़ी चाहते हैं: विशेष रूप से गतिशील आंदोलनों के दौरान स्थिरता के लिए ठोस आधार वाले।

इसलिए, इससे पहले कि आप उस दौड़ पर जाएं या एक नई जिम सदस्यता के लिए साइन अप करें, हमारे गाइड के माध्यम से पढ़ने के लिए कुछ समय निकालें और महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ जिम शूज़ के रूप में अपना अगला वर्कआउट BFF खोजें।

2022-2023 में महिलाओं के लिए 19 सर्वश्रेष्ठ कसरत जूते

पद	ब्रांड	के लिए सबसे अच्छा
1	नाइके एयर ज़ूम	सर्वश्रेष्ठ समग्र
2	एपीएल अनुरेखक	बेस्ट हाई-एंड
3	कवच के तहत	सबसे अच्छा मूल्य
4	एडिडास ओरिजिनल्स	शॉर्ट रन के लिए बेस्ट
5	नाइके रिएक्ट	दौड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ
6	वेजा	चलने के लिए सर्वश्रेष्ठ
7	सभी पक्षी	सर्वश्रेष्ठ टिकाऊ
8	नाइके मेटकोन	क्रॉस-ट्रेनिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ
9	नया शेष	घर पर कसरत के लिए सर्वश्रेष्ठ
10	एपीएल ब्लिस	सर्वश्रेष्ठ पोस्ट-कसरत
11	रीबॉक HIIT	HIIT . के लिए सर्वश्रेष्ठ
12	एडिडास टेरेक्स	लंबी पैदल यात्रा के लिए सर्वश्रेष्ठ
13	एडिडास पॉवरलिफ्ट 4	भारोत्तोलन के लिए सर्वश्रेष्ठ
14	रीबॉक क्रॉसफिट	सर्वश्रेष्ठ क्रॉसफिट
15	एडिडास कोर्ट टीम	कट्टर समर्थन के लिए सर्वश्रेष्ठ
16	नया बैलेंस 520	चौड़े पैरों के लिए सर्वश्रेष्ठ
17	ASICS	फ्लैट फ़ीड के लिए सर्वश्रेष्ठ
18	ब्रुक्स	प्लांटर फैसीसाइटिस के लिए सर्वश्रेष्ठ
19	ट्रॉडलोप	सबसे अच्छा बजट

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नाइके एयर जूम: सर्वश्रेष्ठ समग्र महिला एथलेटिक जूते

सहज HIIT कसरत? जाँच। एक रन पर बाहर जा रहे हैं? कोई दिक्कत नहीं है। प्रभावशाली पीबी के साथ भारोत्तोलन सत्र तक पहुंचने के लिए? चिंता न करें, क्योंकि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके मन में किस तरह का वर्कआउट है: नाइके एयर जूम सुपररेप सुनिश्चित करेगा कि आप शुरू से अंत तक सहज और प्रेरित. उन लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ महिला कसरत प्रशिक्षक जो साप्ताहिक दिनचर्या में थोड़ी विविधता पसंद करते हैं, ये प्रशिक्षण जूते किसी भी विभाग की कमी के बिना शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो सत्र और सर्किट के लिए सभी बॉक्सों पर टिक करते हैं।

जब प्रीमियम वर्कआउट वियर की बात आती है तो नाइके हमेशा शीर्ष पर आता है और अगर आपके मन में एक तरह का वर्कआउट है तो यह आसान है। लेकिन अगर आप हर पसीने के सत्र में साथ लाने के लिए व्यायाम के जूते की एक जोड़ी की तलाश कर रहे हैं, तो ये वही हैं जो सबसे अच्छा प्रदर्शन करेंगे। जब आपको इसकी आवश्यकता होती है तो एक कुशन वाला एकमात्र उछाल जोड़ता है और शीर्ष पर जालीदार रिबिंग आपके पैर को पार्श्व सीमाओं और फेफड़ों जैसी चालों के लिए अतिरिक्त स्नग रखने में मदद करता है।

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रंग की: काला, क्रीम, ब्लश के लिए सबसे अच्छा: सीधे आपके पैरों से एक मिनी पर्सनल ट्रेनर की तरह काम करना। 

एपीएल एथलेटिक प्रोपल्शन लैब्स टेकलूम ट्रेसर: वर्कआउट करने के लिए सर्वश्रेष्ठ हाई-एंड महिलाओं के जूते

जिम प्रेरणा का आपका अगला बढ़ावा एपीएल एथलेटिक प्रोपल्शन लैब्स के सुपर स्लीक वर्कआउट शूज़ - टेकलूम ट्रेसर मेश और नियोप्रीन स्नीकर्स के रूप में आता है। उन सुबह के लिए बिल्कुल सही जब आप वास्तव में बिस्तर से बाहर निकलने और जिम जाने के लिए संघर्ष कर रहे हों, ये प्रशिक्षक आपको पर्याप्त आराम, शैली और प्रदर्शन प्रदान करते हैं। कूदने के लिए दौड़ने वाले जिम जाने वालों में से भी सबसे नींद लें और एक जोड़ी लेगिंग और एक स्पोर्ट्स ब्रा पहनें। उच्च-तीव्रता वाले वर्कआउट के दौरान स्थिरता जोड़ने के लिए आदर्श, ये प्रशिक्षक उतने ही प्रीमियम हैं जितना कि उनका जेट ब्लैक कलरवे सुझाव देगा।

एक नया खेल शुरू करने या एक नए व्यायाम-थीम वाले शौक की कोशिश करने के लिए आदर्श प्रशिक्षक, टेकलूम ट्रेसर के पास है अपने मस्तिष्क को कसरत मोड में रखने की जन्मजात क्षमता जैसे ही आपने प्रत्येक ट्रेनर को तैयार किया है। और - उन लेस पर बस एक नोट - वे एक विशेष विशेषता के साथ तैयार किए गए हैं जो ढीलेपन को कम करता है। जिसका अर्थ है कि उन्हें कसने के लिए आपको कभी भी मध्य दौड़ को रोकने की आवश्यकता नहीं होगी।

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रंग: काला के लिए सबसे अच्छा: रनर हाई के बराबर फुटवियर होना। 

अंडर आर्मर: महिलाओं के लिए बेस्ट वैल्यू वर्कआउट शूज़

आइए ईमानदार रहें: जब आप सभी अलग-अलग लेगिंग, स्पोर्ट्स ब्रा, बाहरी घटनाओं के लिए गर्म-लेकिन-बहुत-गर्म जैकेट और बीच में सबकुछ जोड़ते हैं तो कसरत गियर महंगा हो सकता है। तो समीकरण में महंगे जिम प्रशिक्षकों की एक जोड़ी जोड़ना डराने वाला हो सकता है और यहां तक ​​​​कि आपको एक रन के लिए बाहर जाने से भी रोक सकता है।

निश्चित रूप से, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके द्वारा चुने गए जूते उनके उद्देश्य के लिए उपयुक्त हैं, जिसका अर्थ है कि आप किसी भी निम्न गुणवत्ता से बचना चाहते हैं। लेकिन बजट के अनुकूल कसरत प्रशिक्षकों की एक जोड़ी के लिए जो लगातार आपकी पीठ (और आपके घुटनों, टखनों और कूल्हों) को टेबल पर कोई भी खेल नहीं है, अंडर आर्मर की महिला चार्ज इंपल्स रनिंग शू से आगे नहीं देखें। सूरज के नीचे लगभग हर रंग में उपलब्ध है, आपको इन्हें अपने बाकी गियर से मिलाने में कोई परेशानी नहीं होगी।

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रंग की: काले, सफेद, टकसाल सहित एक श्रृंखला के लिए सबसे अच्छा: आपको अधिक कसरत के कपड़े खरीदने का बहाना दे रहा है। 

एडिडास ओरिजिनल: शॉर्ट रन के लिए सर्वश्रेष्ठ महिलाओं के कसरत के जूते

एडिडास ओरिजिनल्स उन असफल ब्रांडों में से एक है, जिन्हें आप पहली बार एक किशोर के रूप में प्राप्त कर चुके हैं और वास्तव में कभी भी इससे दूर नहीं हुए हैं। और इसका एक अच्छा कारण है: सुलभ कीमत, उत्कृष्ट गुणवत्ता और त्रुटिहीन स्टाइलिश: एडिडास ओरिजिनल्स आपको कभी निराश नहीं करेंगे। इस संयोजन की सुंदरता एडिडास ओरिजिनल्स को एक बढ़िया विकल्प बनाती है, चाहे आप आगे किसी भी कसरत की योजना बना रहे हों, लेकिन जहां वे विशेष रूप से चमकते हैं, वह कम समय में होता है।

और एडिडास ओरिजिनल्स का अल्ट्राबूस्ट 20 ग्लैम पैक प्राइमब्लू हैं स्टाइलिश और आरामदायक की शब्दकोश परिभाषा एक में लुढ़का। शांत मोनोक्रोम मार्बल-इफ़ेक्ट सोल शहरी नाइटलाइफ़ से प्रेरित है और आपके अगले रन पर आपके कानों में गाए जाने वाली किसी भी प्लेलिस्ट से मेल खाएगा। बेहतर अभी तक: वे स्थायी रूप से सोर्स किए गए पार्ले ओशन प्लास्टिक से भी बने हैं, जिसका अर्थ है कि आप अपने पड़ोस के कुछ गोदों को चलाने के दौरान महासागरों को बचाने के लिए अपना काम करेंगे।

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रंग: काला के लिए सबसे अच्छा: लंबाई से कम रन के लिए लेकिन प्रदर्शन के नहीं।

नाइके रिएक्ट: दौड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ महिलाओं के कसरत के जूते

आप आसानी से अपने मैराथन समय से कुछ सेकंड दूर कर सकते हैं, अपने सबसे तेज़ मील को हिट कर सकते हैं और अभी भी शांत होने के लिए ऊर्जा रखते हैं जब आपने अपने मौजूदा चल रहे जूतों को Nikes की एक जोड़ी के लिए स्वैप किया है। विशेष रूप से: नाइके रिएक्ट इन्फिनिटी रन फ्लाईकनिट 2, जिसे चोटों को ध्यान में रखकर बनाया गया है ताकि आप अपना रन लगभग उतना ही आराम से पूरा कर सकें जितना आपने इसे शुरू किया था। ये किसी के लिए भी प्रशिक्षक हैं जो या तो खरोंच से अपने दौड़ने का निर्माण करना चाहते हैं या अधिक धीरज और दूरी को ध्यान में रखते हुए आगे बढ़ना चाहते हैं।

शुरुआती से लेकर पेशेवरों तक के लिए पर्याप्त बहुमुखी, ये भरोसेमंद चलने वाले जूते एक सहज 5K से लेकर अल्ट्रा मैराथन तक हर चीज में आपका साथ देंगे, अगर आप यही लक्ष्य बना रहे हैं। एक सुरक्षित और गद्दीदार आधार का मतलब है कि आप चाहे कितने भी भारी-भरकम हों, फिर भी आप हर कदम पर सहज और समर्थित महसूस करेंगे।

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रंग की: काला, सफेद, ग्रे के लिए सबसे अच्छा: स्ट्रावा डाउनलोड करना और अपने नए पसंदीदा मार्गों पर मंथन करना। 

वेजा: चलने के लिए सर्वश्रेष्ठ महिलाओं के कसरत के जूते

वर्कआउट के लिए उच्च तीव्रता की आवश्यकता नहीं होती है और कभी-कभी केवल एक अच्छी सैर के लिए जाने से बेहतर कुछ नहीं होता है। 10k का प्रयास करने या हाफ मैराथन दौड़ने के विचारों को ब्रश करें यदि आप केवल घूमने के लिए जाते हैं और अपने शरीर को हिलाते हुए दुनिया को देखते हैं। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि वेजा के + कोंडोर स्नीकर्स अधिक तीव्रता के किसी भी चीज़ के लिए उपयुक्त नहीं हैं: ये स्पीड वॉकिंग या चीजों को एक पायदान ऊपर ले जाने के लिए भी बेहतरीन कसरत के जूते हैं।

एक चंकी एकमात्र अंतहीन समर्थन और पुनर्नवीनीकरण सामग्री प्रदान करता है जिसका उपयोग कसरत के जूते की पहले से ही प्रभावशाली जोड़ी के लिए एक स्थायी स्पर्श जोड़ने के लिए किया जाता है। वेजा उन उभरते हुए ब्रांडों में से एक है जल्द ही सभी के पैर की उंगलियों पर देखा जाएगा, जो अब खुद को एक जोड़ी खरीदने के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन जोड़ता है। सुबह-सुबह कॉफी चलाने के लिए उपयुक्त, दोस्तों के साथ आउटडोर कैच अप और "ट्रेन छूटने के बारे में" आवागमन के लिए, आप इन प्रशिक्षकों को पहनना चाहेंगे हर जगह.

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रंग की: श्याम सफेद के लिए सबसे अच्छा: एक उत्कृष्ट प्लेलिस्ट या एक अच्छे दोस्त के साथ जोड़ी बनाना। 

ऑलबर्ड्स: महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ टिकाऊ कसरत जूते

किसी भी विचार को ब्रश करें कि टिकाऊ कसरत के जूते बड़े ब्रांडों के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकते क्योंकि ऑलबर्ड एक बार और सभी के लिए उस सिद्धांत का खंडन कर रहे हैं। इतना अधिक कि महिला ट्री रनर को दोष देना मूल रूप से असंभव है। जिम्मेदारी से लिए गए नीलगिरी के पेड़ के रेशों से बनाया गया, ये जूते ग्रह पर किसी भी प्रकार के नकारात्मक प्रभाव के बिना आपके कसरत के अनुभव को बढ़ाने का वादा करते हैं। वे सुपर क्यूट भी हैं और विभिन्न रंगों में उपलब्ध हैं। ब्रांड के बारे में अधिक जानने के लिए हमारी गहन ऑलबर्ड्स समीक्षा देखें।

आजमाया हुआ और परखा गया, वीमेन ट्री रनर वस्तुतः किसी भी प्रकार के वर्कआउट के लिए एक बढ़िया विकल्प है: उन्हें गर्मियों की सैर के लिए खेतों, टीम के खेल, HIIT सत्रों या किसी भी खेल-संबंधी शौक के लिए पहनें जो आप खुद को अगली कोशिश करते हुए पाते हैं। वे इतने हल्के होते हैं कि दौड़ते समय आपको नीचे नहीं खींचते और महसूस करने का वादा भी करते हैं हल्का और हवादार कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने समय के लिए व्यायाम कर रहे हैं। प्रभावशाली रूप से, वे गंध को भी कम करते हैं, समय के साथ आपके आंदोलनों के अनुरूप होते हैं और मशीन से धोए जा सकते हैं।

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रंग की: सफेद, नीला, गुलाबी के लिए सबसे अच्छा: रन फॉर द ओशन्स जैसे कार्यक्रमों के लिए साइन अप करने के लिए अपने जानने वाले सभी लोगों को प्रोत्साहित करना। 

नाइके मेटकॉन: महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ क्रॉस ट्रेनिंग वर्कआउट शूज़

जब कसरत गियर की बात आती है तो नाइके ने हमेशा सबसे पहले ब्रांडों में से एक के रूप में अपनी स्थिति बरकरार रखी है। और, मूल रूप से किसी भी और हर तरह के खेल के लिए महान कसरत कपड़े प्रदान करने के साथ-साथ यह महिलाओं के लिए कुछ सबसे प्रभावशाली कसरत जूते बनाने का भी वादा करता है। इस ब्रांड के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि किसी भी प्रकार की आवश्यकता के साथ विशिष्ट स्थान प्राप्त करने की क्षमता है, लेकिन कभी-कभी सबसे अच्छे जूते वे होते हैं जो बहुमुखी और हर अवसर के लिए उपयुक्त होते हैं।

दर्ज करें: नाइके मेटकॉन 5. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप गति, धीरज, संतुलन या तीनों के संयोजन पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। ये सबसे अच्छे क्रॉस ट्रेनिंग जूते हैं जो प्रबंधित करते हैं सहजता से यह सब करो, इसके कुशन सोल, लाइटवेट स्टाइल और कूल डिज़ाइन के साथ। आपका नया बीएफएफ और कसरत साथी बनने के लिए तैयार है, यह भारोत्तोलन और उच्च प्रभाव प्रशिक्षण के लिए आपका गुप्त हथियार है और आप जिस भी चुनौती को फेंक देंगे उसे खुशी से स्वीकार करेंगे।

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रंग की: काला, हरा, गुलाबी के लिए सबसे अच्छा: ऑलराउंडर होने के नाते आप हमेशा आत्मविश्वास से भरोसा कर सकते हैं। 

नया संतुलन: सर्वश्रेष्ठ महिलाओं के घर पर कसरत के जूते

सिर्फ इसलिए कि आप शारीरिक रूप से जिम नहीं जा सकते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कसरत छोड़नी होगी। आपको कंपनी बनाए रखने और अपने घर को कसरत स्टूडियो में बदलने के लिए आपको बस सही जूते चाहिए। जब उन होम वर्कआउट से निपटने की बात आती है तो हमारे पसंदीदा वर्कआउट शूज़ न्यू बैलेंस वूमेन फ्यूलकोर नर्गिज़ वी 1 स्नीकर हैं।

एक मेमोरी फोम के साथ हल्के और कुशन वाले, आप लगभग खुद को घर के चारों ओर घूमने के लिए इन्हें फिसलते हुए पाएंगे। लेकिन उनका आराम आपके दिमाग को कसरत मोड में डालने, अपनी योगा मैट का शिकार करने और अपने पसंदीदा जिम गियर पर फिसलने की जादुई क्षमता के साथ आता है। सुखद और सहायक, जब ये जूते आपकी अलमारी में हों, तो आप अपने आप को अपनी दिनचर्या में अधिक घरेलू वर्कआउट शेड्यूल करते हुए पाएंगे।

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रंग की: सफेद, सांवला गुलाबी, पुदीना के लिए सबसे अच्छा: आश्चर्य है कि आपको पहली बार जिम की आवश्यकता क्यों थी। 

एपीएल एथलेटिक प्रोपल्शन लैब्स टेकलूम ब्लिस: महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ कसरत के बाद के जूते

आपके कसरत के बाद एक स्वादिष्ट प्रोटीन शेक का आनंद लेने के बराबर, एपीएल एथलेटिक प्रोपल्शन लैब्स टेकलूम ब्लिस स्नीकर्स ठीक वही करते हैं जो वे टिन पर कहते हैं। एक बार और सभी के लिए burpees के उस अंतिम सेट के माध्यम से प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए आरामदायक और नरम, ये प्रशिक्षक एक हैं अपने पैर की उंगलियों के लिए इलाज यह सबसे कठिन कसरत को भी सार्थक से अधिक बना देगा। हल्के और लचीले, इन जाल प्रशिक्षकों को . के लिए डिज़ाइन किया गया है मुश्किल से महसूस करो, अपने पैरों को थोड़ी सी भी अकड़न या भारी महसूस किए बिना सुरक्षा प्रदान करना।

जब आप अपने आप को एक नई कसरत दिनचर्या के माध्यम से खींच लिया है या अभी तक अपना सबसे लंबा दौड़ पूरा कर लिया है, तो आप खुद को इन प्रशिक्षकों का सपना देख पाएंगे और फिनिश लाइन पर वे अंतिम आराम प्रदान करेंगे। तुम्हारा नय़ा अपने आप को और भी कठिन बनाने की प्रेरणा, वे एक आरामदायक कंबल के बराबर जूते के रूप में कार्य करते हैं, पीठ पर आराम से थपथपाते हैं या भोजन को धोखा देते हैं जो आप एक लंबे जिम सत्र के बाद खुद से व्यवहार करते हैं।

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रंग की: सफेद, काला, चांदी के लिए सबसे अच्छा: जब आप अभी तक अपने सबसे लंबे समय तक चल रहे हों, तो एक प्रेरक अनुस्मारक के रूप में अपने फ़ोन की पृष्ठभूमि के रूप में सेट करना। 

रीबॉक: HIIT . के लिए सर्वश्रेष्ठ महिलाओं के कसरत के जूते

जैसा कि नाम से पता चलता है, रीबॉक विमेंस HIIT ट्रेनिंग शू क्रॉस ट्रेनर को HIIT सत्रों से निपटने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया था जैसे कोई अन्य शू कैन नहीं कर सकता। इतना प्रभावशाली कि आप नग्न और अधपके के बीच कहीं महसूस करेंगे यदि आप कभी भी अपने बैग में उनके बिना HIIT कसरत का प्रयास करते हैं, तो ये कसरत के जूते आपके पीबी को हिट करने में मदद करने के लिए आवश्यक सभी सुविधाओं को जोड़ते हैं, एक अतिरिक्त सर्किट पूरा करते हैं और पहले स्थान पर खत्म करते हैं बिना बहुत मेहनत किए।

एक मिश्रित पकड़ पैटर्न हर दिशा में ठोस कर्षण प्रदान करता है, जिसका अर्थ है कि आपके अगले कसरत के लिए कार्ड पर किसी भी प्रकार का अंतराल प्रशिक्षण नहीं है, आप शुरू से अंत तक समर्थित महसूस करें. एक कुशन वाला एकमात्र जम्प्स, बर्पीज़ और अन्य मूवमेंट-आधारित रूटीन के लिए आराम का वादा करता है और एक बोल्ड डिज़ाइन आपके लुक को जानने के लिए प्रेरणा का एक अतिरिक्त बढ़ावा देता है अति विनम्र ऐसा करते समय। प्रीमियम क्वालिटी का अस्तर इन कसरत के जूतों को कसने के बिना हमेशा सहायक महसूस करने में मदद करता है।

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रंग की: काला, सफेद, ग्रे के लिए सबसे अच्छा: उन महिलाओं में से एक की तरह महसूस करना जो हर सुबह आसानी से HIIT से चैरिटी के काम में पिलेट्स करने के लिए कूद जाती हैं। 

एडिडास: सर्वश्रेष्ठ महिलाओं के लंबी पैदल यात्रा के जूते

आप "लंबी पैदल यात्रा के जूते" के बारे में सोच सकते हैं और तुरंत बेज, टखने की ऊंचाई के जूते की तस्वीर ले सकते हैं, जो वर्षों पहले आनंदित हाइक से अलमारी में बंद हो गए थे। और अगर यही एक चीज है जो आपको पहाड़ों पर चढ़ने, खड़ी रास्तों पर चढ़ने और दुनिया के कुछ बेहतरीन दृश्यों का अनुभव करने से रोकती है, तो इसका उत्तर केवल कुछ क्लिक दूर है। लंबी पैदल यात्रा के जूते एक है फैशनेबल पुनरुत्थान और कुछ बेहतरीन जो आप एडिडास से खरीद सकते हैं।

एडिडास टेरेक्स AX3 लंबी पैदल यात्रा के जूते आसानी से होंगे किसी भी इलाके में आपकी सहायता करें, उबड़-खाबड़ या जितनी खड़ी हो सकती है। गीली और सूखी दोनों स्थितियों के लिए उपयुक्त, ये कसरत के जूते न केवल लंबी पैदल यात्रा के लिए बल्कि किसी अन्य बाहरी गतिविधियों के लिए भी एक शानदार विकल्प हैं। कीचड़ भरे रास्तों या घास वाली गलियों में दौड़ते हुए निकल रहे हैं? इन्हें अपने सबसे गर्म जैकेट और सबसे आरामदायक मोजे के साथ जोड़ो और आपको आश्चर्य होगा कि आपने पहले बाहर व्यायाम क्यों शुरू नहीं किया।

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रंग की: ग्रे, इंडिगो, काला के लिए सबसे अच्छा: अंत में अपने स्थानीय हरे भरे स्थानों को थोड़ा और एक्सप्लोर करें। 

एडिडास पावरलिफ्ट 4: महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ भारोत्तोलन कसरत जूते

यदि आप भारोत्तोलन के प्रशंसक हैं तो आप अपने पैरों पर जूते की एक मजबूत, आरामदायक जोड़ी चाहते हैं। अन्य खेलों के विपरीत जहां एक पतला एकमात्र बेहतर हो सकता है, जब भी आपके कसरत में विशेष रूप से भारी वजन उठाना शामिल होता है तो आप पूरी तरह से आराम महसूस करना चाहेंगे। एडिडास विमेंस पॉवरलिफ्ट 4 क्रॉस ट्रेनर एक प्यारा और आरामदायक वर्कआउट शू है जो स्टाइल को व्यावहारिकता के साथ जोड़ता है।

तीन पेस्टल रंगों में उपलब्ध, इस ट्रेनर का संरचनात्मक मेकअप पेस्टल रंगों के किसी भी अर्थ पर पूर्ण-180 का वादा करता है। इन प्रशिक्षकों को पहनें और आप बिना किसी विचलित हुए वजन उठाने पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित कर पाएंगे। एक लचीला फोरफुट उठाने के दौरान आपके पैर की उंगलियों के प्राकृतिक आंदोलन की अनुमति देता है और एक प्रबलित मिडफुट और उठाया एड़ी दोनों स्थिरता जोड़ते हैं जब आप पीबी को हिट करने का लक्ष्य रखते हैं। थोड़ी सी अतिरिक्त ऊंचाई का मतलब है कि बैठने, उठाने और बीच में सब कुछ करते समय आप उपयुक्त रूप से मजबूत महसूस करेंगे।

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रंग की: पुदीना, बकाइन, हल्का हरा के लिए सबसे अच्छा: आपको पहले से कहीं अधिक शक्तिशाली महसूस करने का विश्वास दिलाना।

रीबॉक क्रॉसफ़िट: महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ क्रॉसफ़िट जूते

क्रॉसफ़िट जूतों की सबसे अच्छी जोड़ी में ढेर के शीर्ष पर सही मायने में अपनी जगह जीतने के लिए टिक करने के लिए बहुत सारे बॉक्स होते हैं। क्रॉसफिट की प्रकृति का मतलब है कि आपको ऐसे प्रशिक्षकों की एक जोड़ी की आवश्यकता होगी जो उन एएमआरएपी के लिए पर्याप्त सहायक हों, जो आपको बॉक्स जंप पर वजन कम करने के लिए पर्याप्त हल्के हों और तलवों में उचित भारोत्तोलन समर्थन के लिए जगह प्रदान करने के लिए पैर की अंगुली में पर्याप्त हो। तो अगर कभी कोई कसरत थी जो उचित कसरत पहनने में थोड़ा और ध्यान देने योग्य थी, तो यह क्रॉसफिट होगा।

सबसे अच्छी जोड़ी? रीबॉक महिला क्रॉसफिट नैनो 8.0 फ्लेक्सवेव क्रॉस ट्रेनर। कुशल पैर समर्थन किसी भी व्यायाम को एक आसान पैंतरेबाज़ी बनाता है और दैनिक सुबह के कसरत के महीनों के बाद टिकाऊ सामग्री कभी भी खराब नहीं होगी। बहुत सारे रंग विकल्पों का मतलब है कि यदि आप सिर से पैर तक समन्वय करना चाहते हैं तो आप अपने सभी कसरत गियर से मेल खाने के लिए एक जोड़ी ढूंढ पाएंगे।

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रंग की: काला, चाक हरा, बेरी के लिए सबसे अच्छा: आपको सुबह 6:00 बजे की कक्षा के लिए उठने के लिए प्रोत्साहित करना। 

एडिडास कोर्ट टीम: आर्च सपोर्ट के लिए बेस्ट वर्कआउट शूज़

यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो आर्च की समस्याओं से जूझते हैं तो आप अपने पूरे वर्कआउट के दौरान अपने पैरों और जोड़ों को सही स्थिति में रखने के लिए सही वर्कआउट शूज़ खोजने में थोड़ा और समय बिताना चाहेंगे। भले ही यह उन्हीं प्रशिक्षकों पर फेंकना लुभावना लग सकता है जिनका आप दैनिक जीवन में उपयोग करते हैं, यह खोजना महत्वपूर्ण है फोर्म फिटटिंग कसरत के जूते जो आपके पैर की उंगलियों को गले लगाते हैं और किसी भी नुकसान को रोकने के लिए एक नरम आधार प्रदान करते हैं।

एडिडास विमेंस कोर्ट टीम बाउंस क्रॉस ट्रेनर डिलीवर करने के लिए हमारे पसंदीदा वर्कआउट शूज़ हैं।एक सुरक्षित और सहायक कसरत के लिए सभी महत्वपूर्ण तत्वों को एक साथ लाते हुए रोजमर्रा की जिंदगी में पहनने के लिए पर्याप्त कूल, ये जूते अपने थोड़े पुराने डिजाइन के साथ आपके कसरत अलमारी के लिए एक शानदार अतिरिक्त हैं। एक लचीला मध्य कंसोल आपके पैर को उसकी सही स्थिति में मजबूती से रखने का वादा करते हुए हल्की ऊर्जा प्रदान करता है जबकि एक ऊपरी जाल आपके पैर की उंगलियों को आपकी दिनचर्या में ठंडा रखेगा।

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रंग की: सफेद काला के लिए सबसे अच्छा: यहां तक ​​​​कि सबसे कठिन कसरत लक्ष्य बनाना भी अंततः संभव लगता है। 

न्यू बैलेंस 520: चौड़े पैरों वाली महिलाओं के लिए बेस्ट वर्कआउट शूज़

जब जूते का व्यायाम करने की बात आती है तो आराम महत्वपूर्ण होता है और कुछ भी आपको जिम में जाने से नहीं रोकेगा, जो बहुत तंग प्रशिक्षकों की तुलना में है जो आपके कसरत शुरू करने से पहले रगड़ने की धमकी देते हैं। लेकिन, दूसरी तरफ, बहुत बड़े प्रशिक्षक पर्याप्त सुरक्षा या सहायता प्रदान नहीं करते हैं। इसलिए किसी भी कसरत कार्यक्रम के लिए मिडपॉइंट एक महत्वपूर्ण पहला कदम है ताकि क्षति को रोका जा सके या आपको गलती से अपने सबसे आरामदायक मोजे और चप्पल वापस डालने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके।

यदि आप चौड़े पैर वाले व्यक्ति हैं, तो न्यू बैलेंस विमेन 520 V5 रनिंग शू आज़माएँ। आराम इन प्रशिक्षकों के लिए महत्वपूर्ण है और वे सक्रिय रूप से आपको उन्हें अपने पैरों पर रखने और दौड़ने के लिए बाहर जाने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए आवश्यक सभी सुविधाओं को संयोजित करने का वादा करते हैं। कुशनिंग के उच्च स्तर को इस जूते के अल्ट्रा लाइटवेट डिज़ाइन द्वारा संतुलित किया गया है, जो एक ही समय में सांस लेने योग्य, मुलायम, सहायक और फैशनेबल है।

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रंग की: काला, सफेद, बकाइन के लिए सबसे अच्छा: कसरत के लिए तैयार पैर जो जीभ से बंधे हुए महसूस नहीं करना चाहते हैं। 

ASICS: सपाट पैरों वाली महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ कसरत के जूते

अपने आप को फ्लैट पैरों के अनुकूल चलने वाले प्रशिक्षकों की एक जोड़ी खोजें और अचानक आप 5Ks, 10Ks, हाफ मैराथन और फुल मैराथन से सभी तरह से हंसते हुए निपटेंगे। यदि आप सपाट पैरों से पीड़ित हैं तो दौड़ने या अधिक गहन कसरत की धारणा की अवहेलना करना आसान है, लेकिन अपने मेहराब का समर्थन करने के लिए प्रशिक्षकों की सही जोड़ी ढूंढना आपके लिए सबसे अच्छा काम हो सकता है। फिर से व्यायाम के प्यार में पड़ने का गुप्त हथियार. ASICS Women's Gel-Kayano 26 रनिंग शूज़ पोडियाट्रिस्ट, दौड़ने वाले विशेषज्ञों और बीच में सभी से अत्यधिक अनुशंसित हैं।

पेशेवर रूप से तैयार की गई और फ्लैट पैरों का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन की गई अनूठी तकनीक से भरपूर, ये प्रशिक्षक बिना किसी नुकसान या दर्द के आपके आनंद को कसरत से बहाल करने का काम करते हैं। जिनके पास फ्लैट पैर हैं वे उचित रूप से समर्थित आधार के बिना चलने से आने वाली भारी भावना से परिचित हो सकते हैं, और ASICS की ट्रस्टिक सिस्टम तकनीक जूते की संरचनात्मक अखंडता को बनाए रखते हुए एकमात्र इकाई के वजन को कम करती है … जो मानवीय शब्दों में, इसका मतलब है कि जूते के मेकअप के लिए आपका वजन समान रूप से वितरित किया गया है।

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रंग की: नौसेना, काला, सफेद के लिए सबसे अच्छा: दर्द के डर के बिना उन लंबी दौड़ से निपटने में आपकी मदद करना। 

ब्रूक्स: प्लांटर फैसीसाइटिस से पीड़ित महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ कसरत के जूते

हम शायद यह कहने वाले पहले व्यक्ति नहीं हैं, लेकिन ब्रूक्स महिला ग्लिसरीन 18 कसरत के जूते इतने आरामदायक हैं कि आप उन्हें किसी भी अवसर पर फिसलते हुए पाएंगे: साप्ताहिक दुकान के लिए एक त्वरित टहलने, किसी भी तरह के कामों को चलाने या बस बस घर के आसपास पहने हुए। किसी भी तरह एक उच्च गुणवत्ता वाले कसरत के जूते और आराम के प्रीमियम स्रोत दोनों के रूप में मौजूद, ये कसरत प्रशिक्षक प्लांटार फासिसाइटिस से पीड़ित किसी भी व्यक्ति के लिए सही समाधान हैं।

एक ट्रेनर के साथ पैर के तल पर किसी भी दर्द और सूजन का मुकाबला करें जो एक तरह की सुपर-सॉफ्ट कुशनिंग का उपयोग करता है आपके पैरों के लिए अनिवार्य रूप से सिर्फ एक आरामदायक बिस्तर. इन जूतों की अनूठी डिज़ाइन उन्हें अधिकांश प्रकार के कसरत के लिए विजेता जोड़ी बनाती है। आप उन्हें जिम में दौड़ने, क्रॉस ट्रेनिंग, भारोत्तोलन या सामान्य सत्रों के लिए आसानी से चलने योग्य पाएंगे।

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रंग की: काला, नीला, सफेद के लिए सबसे अच्छा: आपके व्यायाम-आधारित पैर दर्द की समस्याओं के सुरंग के अंत में प्रकाश होने के नाते।

ट्रॉडलोप: महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ बजट कसरत जूते

जब आप बजट के अनुकूल कसरत गियर की खोज करते हैं जो स्टाइलिश, अच्छी गुणवत्ता और बारिश के अनुकूल है, तो अपने आप पर थोड़ा गर्व महसूस नहीं करना लगभग असंभव है। लेकिन ठीक यही आपको ट्रोडलॉप एयर निटेड रनिंग शूज़ के रूप में मिलेगा। कई अन्य हाई-एंड कसरत ब्रांडों के समान डिज़ाइन आकार का उपयोग करते हुए, ये प्रशिक्षक सड़क के किनारे दौड़ने के लिए उपयुक्त होते हैं जब बारिश गिरने का फैसला करती है, सुबह की ताकत कसरत जब आप वास्तव में बिस्तर पर वापस चढ़ना चाहते हैं या पहली घबराहट यात्रा करना चाहते हैं एक नया कसरत वर्ग जिसे आप बहुत लंबे समय से बंद कर रहे हैं।

साथ ही हल्का और सांस लेने योग्य होने के कारण, उनके गैर-पर्ची एकमात्र का मतलब है कि एक बहुत उत्साही बर्पी के बाद फिसलने का कोई डर नहीं है और एक हटाने योग्य सॉकलाइनर का मतलब है कि जरूरत पड़ने पर बहुत सारे अतिरिक्त कमरे हैं। एक विशाल रंग रेंज - कम कीमत के साथ संयुक्त - इसका मतलब है कि आपको अपने सभी पसंदीदा रंगों में एक जोड़ी खरीदने से खुद को रोकना होगा।

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रंग की: काले, लाल, खाकी सहित एक श्रेणी के लिए सबसे अच्छा: अपने सभी कसरत मित्रों के साथ बातचीत में उन्हें बार-बार लाना।

महिलाओं के कसरत के जूते के लिए खरीदार गाइड: कसरत के जूते कैसे चुनें

इससे पहले कि आप एक नया वर्कआउट रूटीन शुरू करें या एक नया व्यायाम-आधारित शौक अपनाएं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको इसका समर्थन करने के लिए सही जूते मिले हैं, यह महत्वपूर्ण है। जूते की गलत शैली और आप पिंडली की मोच, जोड़ों को संरेखण से बाहर या इससे भी बदतर के साथ समाप्त कर सकते हैं।

सामान्यतया, यदि आप कार्डियो रूटीन या दौड़ने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो आप चाहते हैं हल्के जूते जो आपको नीचे नहीं खींचते हैं या आपके आंदोलन में कोई अतिरिक्त भार नहीं जोड़ते हैं। आपको भरपूर मात्रा में कसरत करने वाले जूते भी चाहिए होंगे गद्दी, दौड़ते समय अपनी टखनों पर किसी भी भारी हलचल या दबाव की भरपाई और प्रतिकार करने के लिए।

आप अधिक के साथ प्रशिक्षकों की एक जोड़ी ढूंढना चाहेंगे सहयोग और अधिक स्थान यदि आप भारोत्तोलन कर रहे हैं या कम गति वाले व्यायाम का चयन कर रहे हैं। ये जूते नीचे से अधिक संरचना प्रदान करते हैं, जो आपको असमान रूप से खड़े होने से रोकने के लिए जूते के भीतर लचीलेपन के लिए एक आदर्श आधार प्रदान करते हैं।

कसरत के जूते की अपनी अगली जोड़ी चुनने से पहले …

अपने पदचिह्न का "गीला परीक्षण" प्राप्त करने के लिए किसी विशेषज्ञ की दुकान पर जाना मददगार हो सकता है। यह दिखाएगा कि आपके चलते-फिरते आपका वजन कैसे वितरित किया जाता है, जिससे आपको इस बात का बेहतर संकेत मिलता है कि आप किस प्रकार के समर्थन से लाभान्वित हो सकते हैं।

हालाँकि, यदि आप शुरुआत के रूप में अपने (रूपक और शारीरिक) पैर की अंगुली को कई अलग-अलग प्रकार के व्यायाम में डुबाना चाहते हैं, तो क्रॉस-ट्रेनिंग जूतों की एक अच्छी जोड़ी काम करेगी।

क्रॉस ट्रेनिंग शूज़ क्या हैं?

ये हाइब्रिड ट्रेनर ऊपर दी गई प्रत्येक विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, जिससे आप आसानी से चल सकते हैं, खींच सकते हैं, स्क्वाट कर सकते हैं और आसानी से दौड़ सकते हैं, जबकि आप तय करते हैं कि यह एक आंदोलन है जिसे आप ऊपर ले जाना चाहते हैं। क्रॉस ट्रेनिंग जूते आमतौर पर दौड़ने की कुशन वाली एड़ी को जोड़ते हैं एक भारोत्तोलन जूते की स्थिरता और एक हल्के फिनिश के साथ ट्रेनर जो आपको कभी पीछे नहीं रखेगा।

महिलाओं के कसरत के जूते के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

जिम वर्कआउट के लिए सबसे अच्छे जूते कौन से हैं?

महिलाओं के लिए कुछ बेहतरीन जिम जूते नाइके, एडिडास, एएसआईसीएस और रीबॉक से आते हैं। हर प्रकार की दिनचर्या के लिए महिलाओं के लिए अपने नए पसंदीदा कसरत जूते खोजने के लिए हमारी पूरी मार्गदर्शिका देखें।

कार्डियो वर्कआउट के लिए किस तरह का जूता सबसे अच्छा है?

कार्डियो वर्कआउट के लिए सबसे अच्छा प्रकार का वर्कआउट शू एक हल्का, सांस लेने वाला जूता है जिसमें भरपूर कुशनिंग होती है। हम कार्डियो वर्कआउट के लिए नाइके एयर जूम या रीबॉक HIIT ट्रेनिंग शू क्रॉस ट्रेनर से प्यार करते हैं। महिलाओं के लिए हमारे सभी पसंदीदा कसरत जूते देखने के लिए हमारी पूरी मार्गदर्शिका पढ़ें।

जिम में किस तरह के जूते पहनने चाहिए?

आप जिस तरह का व्यायाम कर रहे हैं, उसके आधार पर आप जिम के लिए अलग-अलग कसरत के जूते चाहते हैं। कार्डियो वर्कआउट के लिए जिम शूज़ वेटलिफ्टिंग या एंड्योरेंस रूटीन के लिए डिज़ाइन किए गए जूते से काफी भिन्न होते हैं।

व्यायाम चलने के लिए सबसे अच्छे जूते कौन से हैं?

चलने के लिए सबसे अच्छे जूते वेजा के + कोंडोर स्नीकर्स हैं। उनकी चंकी एकमात्र, सांस लेने वाली सामग्री और शांत, न्यूनतम डिजाइन सभी एक साथ एक ट्रेनर प्रदान करने के लिए फ्यूज करते हैं जो चलने जैसे कम तीव्रता वाले वर्कआउट के लिए एकदम सही है।