फिटनेस ट्रैकर हमारे चलने, व्यायाम करने, सोने और यहां तक कि आराम करने के तरीके को बदल रहे हैं। वे पसंद कर रहे हैं एक निजी प्रशिक्षक और जीवन शैली कोच एक में लुढ़क गए.
एक फिटनेस ट्रैकर आपको अपने आंदोलन की निरंतर निगरानी के साथ लक्ष्य निर्धारित करने और वास्तव में उनसे मिलने की अनुमति देता है, जिससे पता चलता है कि आपको अधिक मेहनत करने की आवश्यकता है।
आप अपने दैनिक कदमों की संख्या को हिट करना चाहते हैं या आप एक शौकिया एथलीट हैं जो अपने वर्तमान पीबी को हराने की कोशिश कर रहे हैं, एक फिटनेस ट्रैकर आपके लिए कुछ भारी भारोत्तोलन कर सकता है।
अपने आकार से बाहर, नींद से वंचित, और तनावग्रस्त संस्करण को अलविदा कहें, और में आपका स्वागत है आराम से और आराम से आप-ईर्ष्या उत्प्रेरण शरीर वाले।
इन शीर्ष फिटनेस ट्रैकर्स और व्यायाम घड़ियों में से किसी एक के साथ हर दिन की शुरुआत करें। चाहे आप अपने दिल के स्वास्थ्य पर नज़र रखना चाहते हैं, वजन घटाने की निगरानी करना चाहते हैं, या खुद को उठने और आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करना चाहते हैं, ये स्वास्थ्य ट्रैकर आपकी फिटनेस और भलाई की एक सटीक तस्वीर पेश करेंगे-एक जो जल्द ही एक होने वाला है संपूर्ण स्वास्थ्य की तस्वीर।
2022-2023 के 15 बेहतरीन फिटनेस ट्रैकर
| पद | ब्रांड | के लिए सबसे अच्छा |
|---|---|---|
| 1 | फिटबिट चार्ज 4 | कुल मिलाकर सबसे अच्छा |
| 2 | विथिंग्स पल्स | सबसे अच्छा मूल्य |
| 3 | एप्पल घड़ी | बेस्ट हाई-एंड |
| 4 | विथिंग्स स्कैनवॉच | ऑक्सीजन मॉनिटर के साथ सर्वश्रेष्ठ |
| 5 | गार्मिन अग्रदूत 35 | दौड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ |
| 6 | फिटबिट ऐस 2 | बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ |
| 7 | सूनतो ७ | आउटडोर के लिए सर्वश्रेष्ठ |
| 8 | गार्मिन विवोफिट | वरिष्ठों के लिए सर्वश्रेष्ठ |
| 9 | फिटबिट इंस्पायर एचआर | शुरुआती के लिए सर्वश्रेष्ठ |
| 10 | गार्मिन विवोस्मार्ट | तैराकी के लिए सर्वश्रेष्ठ |
| 11 | ध्रुवीय A370 | छोटी कलाई के लिए सर्वश्रेष्ठ |
| 12 | विथिंग्स स्केल | वजन घटाने के लिए सर्वश्रेष्ठ |
| 13 | विथिंग्स एचआर स्पोर्ट | जिम वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ |
| 14 | गार्मिन विवोएक्टिव | फ़ोन-मुक्त कसरत के लिए सर्वश्रेष्ठ |
| 15 | अमेजफिट | सबसे अच्छा बजट |
आपके लिए सबसे अच्छा फिटनेस ट्रैकर खोजने में आपकी मदद करने के लिए, सूची के बाद सर्वश्रेष्ठ खेल और स्वास्थ्य घड़ी चुनने के लिए हमारी खरीदारी मार्गदर्शिका देखें।
फिटबिट चार्ज 4: कुल मिलाकर सबसे अच्छा फिटनेस ट्रैकर
फिटनेस रट में फंस गए? स्वास्थ्य क्रांति के लिए तैयार? फिर फिटबिट चार्ज 4 पर अपना हाथ रखें, सर्वश्रेष्ठ समग्र फिटनेस ट्रैकर के लिए हमारी पसंद। यह मिल गया है हर चीज़।
इसमें अंतर्निहित GPS है जिससे आप स्क्रीन पर अपनी गति और दूरी की निगरानी कर सकते हैं. जब आप अपने लक्षित हृदय गति क्षेत्रों तक पहुँचते हैं तो सक्रिय ज़ोन मिनट्स सुविधा होती है जो आपको एक चर्चा के साथ सचेत करती है। और हृदय गति मॉनिटर आपको बर्न हुई कैलोरी का सटीक संकेत भी देता है-जिसका मूल रूप से अर्थ है अधिक बहाना अपने पसंदीदा खाद्य सुखों में शामिल हों।
आप इसे शॉवर या पूल में भी पहन सकते हैं क्योंकि यह 50 मीटर तक पानी प्रतिरोधी है।
फिटनेस को मजेदार बनाना आसान नहीं है लेकिन फिटबिट चार्ज 4 आपके स्वास्थ्य के मूल रूप से हर पहलू की गहन निगरानी के साथ ऐसा करने का प्रबंधन करता है। उसके लिए एक महान उपहार।
के लिए सबसे अच्छा: अपने भीतर के एथलीट की खोज।
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विथिंग्स पल्स एचआर: बेस्ट वैल्यू फिटनेस ट्रैकर
अपने व्यायाम लक्ष्यों तक पहुँचने में प्रयास और ऊर्जा खर्च हो सकती है लेकिन इसके लिए सैकड़ों डॉलर खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। विथिंग्स पल्स एचआर फिटनेस मॉनिटर के लिए धन्यवाद नहीं।
यह चिकना छोटा स्वास्थ्य बैंड सुविधाएँ कनेक्टेड जीपीएस ताकि आप अपनी सभी दैनिक गतिविधियों के दौरान अपने मार्ग का सटीक नक्शा बना सकें। हार्ट रेट मॉनिटर आपके दिल को मजबूत करने और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए जानकारी प्रदान करता है। और 50 मीटर तक जल-प्रतिरोध इस व्यायाम ट्रैकर को उन लोगों के लिए एकदम सही बनाता है जो इसे तैरना चाहते हैं।
अंत में, ए दैनिक नींद स्कोर यह सुनिश्चित करेगा कि आप अपनी सारी मेहनत की भरपाई करने के लिए पर्याप्त zzzs को दूर करें।
आपको इसके लिए ऋण की आवश्यकता के बिना एक स्वस्थ जीवन जीने में मदद करने के लिए, विथिंग्स पल्स एचआर हमारा सर्वोत्तम मूल्य फिटनेस ट्रैकर है।
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Apple वॉच: बेस्ट हाई-एंड फिटनेस ट्रैकर
ऐप्पल वॉच सीरीज़ 6 सबसे उन्नत और उच्च गुणवत्ता वाली स्मार्टवॉच और फिटनेस ट्रैकर्स में से एक है। यह मूल रूप से है एक फिटनेस कोच और निजी सहायक संयुक्त.
Apple के सबसे सटीक फिटनेस ट्रैकर के साथ अपनी दैनिक गतिविधि को ट्रैक करें। अपने वर्कआउट को मापें, चाहे वह दौड़ना हो, योग करना हो या नृत्य करना हो। अपने पसंदीदा संगीत, पॉडकास्ट या ऑडियोबुक को सिंक करें और बेहतरीन वायरलेस ईयरबड्स के साथ चलते-फिरते सुनने का आनंद लें।
आप अपने रक्त ऑक्सीजन की निगरानी भी कर सकते हैं और अपने दिल की लय की जांच कर सकते हैं ईसीजी ऐप और कॉल ले लो और ग्रंथों का उत्तर सीधे अपनी कलाई से।
अपने अल्ट्रा-स्लीक प्रदर्शन और बेहतरीन उपयोगकर्ता अनुभव के साथ, Apple वॉच सीरीज़ 6 अब तक की सबसे अच्छी फिटनेस वॉच है।
के लिए सबसे अच्छा: अपने स्वास्थ्य की निगरानी को सुखद और सहज बनाना।
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विथिंग्स स्कैनवॉच: ऑक्सीजन मॉनिटर के साथ सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर
पल्स ऑक्सीमीटर फिटनेस ट्रैकर्स में नवीनतम चलन है, इसलिए विथिंग्स से चिकित्सकीय रूप से मान्य स्कैनवॉच के साथ नवीनतम तकनीक का लाभ उठाएं-ऑक्सीजन मॉनिटर और एक के साथ सबसे अच्छा फिटनेस ट्रैकर महान Android फिटनेस घड़ी बहुत।
अपने श्वसन स्तर पर नज़र रखना केवल उन लोगों के लिए अच्छा नहीं है जो उच्च-ऊंचाई वाली गतिविधियों में संलग्न हैं। अपने को जानना SpO2 माप-या रक्त ऑक्सीजन का स्तर-आपको वर्कआउट से तेजी से ठीक होने में भी मदद करता है और यहां तक कि स्लीप एपनिया जैसी स्थितियों को भी उजागर करता है।
सबसे अच्छी फिटनेस घड़ियों में से एक, इसमें एक मेडिकल-ग्रेड ईसीजी भी है जो अतालता के संकेतों का पता लगा सकता है, जिससे यह संभावित रूप से एक जीवन रक्षक उपकरण बन जाता है। और 30-दिन की बैटरी लाइफ थोड़े अलग तरीके से समान रूप से लाइव-सेविंग है।
अपनी ऑक्सीजन निगरानी क्षमताओं के साथ, Withings ScanWatch वह घड़ी है जिसके बिना आप नहीं कर सकते।
के लिए सबसे अच्छा: एक चिकित्सा पेशेवर के लिए अगली सबसे अच्छी बात।
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Garmin Forerunner 35: दौड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर
अपनी प्रगति को हिट करने में आपकी सहायता करने के लिए डिज़ाइन की गई फ़िटनेस घड़ी के साथ अपने दौड़ते हुए खेल में सुधार करें। Garmin's Forerunner 35 संभवतः Android के लिए सबसे अच्छी स्मार्टवॉच है।
चाहे आप सप्ताह में कुछ बार फुटपाथ को पाउंड करें या आप वर्ष के अपने पांचवें मैराथन के लिए प्रशिक्षण ले रहे हों, यह फिटनेस ट्रैकर घड़ी अपने चल रहे पदचिह्न को अनुकूलित करें. इन-बिल्ट जीपीएस के साथ, यह ट्रैक करता है कि आप कितनी दूर, तेज और कहां दौड़ते हैं, साथ ही आपकी हृदय गति का अनुमान लगाते हैं और आपको अपने फोन से संगीत सुनने की अनुमति देते हैं।
यह फिटनेस घड़ी पतली, हल्की है, और आप अंदर या बाहर दौड़ रहे हैं या नहीं, इसके अनुसार कैलिब्रेट कर सकते हैं।
Garmin's Forerunner 35 के साथ हर बार फिनिश लाइन पर पहुंचें।
के लिए सबसे अच्छा: उस 'हाई रनिंग' को अधिक नियमित आधार पर प्राप्त करना।
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फिटबिट ऐस 2: बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर
यह साबित करने के लिए कि फिटनेस पूरे परिवार के लिए मजेदार है, फिटबिट ऐस 2 आपके बच्चों को बाहर निकालने का एक सही तरीका है। यह बच्चों के लिए सबसे अच्छे फिटनेस ट्रैकर्स में से एक है।
प्रोत्साहित करें आंतरिक ओलंपियन आपके बच्चे में एक फिटनेस ट्रैकर के साथ जो उनके कदमों को लॉग करता है क्योंकि वे अपने दिन को छोड़ते हैं, कूदते हैं और दौड़ते हैं। वे वर्चुअल बैज अर्जित कर सकते हैं और फिटबिट बैंड जब भी लक्ष्य तक पहुंचता है तो ऑन-स्क्रीन उत्सव भी होता है।
फिटबिट ऐस 2 बच्चों के लिए भाप छोड़ने का सही तरीका है। वे इसके लिए बेहतर सोएंगे-और आप भी।
के लिए सबसे अच्छा: बच्चों को उस सारी ऊर्जा के लिए एक रचनात्मक आउटलेट देना।
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सूनतो ७: आउटडोर के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर
अपने बाहरी रोमांच को सटीक रूप से ट्रैक करने के लिए 70 से अधिक स्पोर्ट्स मोड के साथ-साथ जीपीएस के साथ एक फिटनेस ट्रैकर, सून्टो 7 के साथ सोफे से और खुली हवा में उतरें। इसके अलावा एक कलाई है हृदय गति सेंसर आपका शरीर कैसा प्रदर्शन कर रहा है, इस बारे में आपको बहुमूल्य जानकारी देने के लिए।
आप इनकमिंग कॉल और संदेशों की जांच भी कर सकते हैं और यहां तक कि भुगतान करें-उस पोस्ट-कसरत कॉफी शॉप के इलाज के लिए बिल्कुल सही। अल्ट्रा-टिकाऊ और 50 मीटर तक वाटरप्रूफ, यह परम बीहड़ स्पोर्ट्स वॉच है।
सर्वश्रेष्ठ गतिविधि ट्रैकर के लिए एक गंभीर दावेदार और उसके लिए एक महान उपहार के साथ अपनी बाहरी गतिविधियों को नई और अधिक रोमांचकारी ऊंचाइयों पर ले जाएं।
के लिए सबसे अच्छा: किसी भी साहसी या बाहरी व्यक्ति के लिए एक अत्यंत कार्यात्मक खेल घड़ी।
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Garmin Vivofit: वरिष्ठों के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर
बाद के जीवन में फिट और स्वस्थ रहना कठिन हो सकता है जब हमारे शरीर वह नहीं थे जो वे थे। यहां आपको उठने और आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करने के लिए गार्मिन वीवोफिट है, जो वरिष्ठों के लिए सबसे अच्छा फिटनेस ट्रैकर है।
यह आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करता है एक लाल 'मूव बार' जो एक घंटे की निष्क्रियता के बाद प्रदर्शित होता है। यह कैलोरी भी लॉग करता है और यहां तक कि आपको हर सुबह एक व्यक्तिगत लक्ष्य भी देता है, जिससे आपका वजन कम होता है और आपकी भलाई होती है।
इसे 24/7, किसी भी घटना या अवसर पर, और यहां तक कि बिस्तर पर भी पहनें ताकि आप अपने सोने के पैटर्न की निगरानी कर सकें और अपने आराम की गुणवत्ता में सुधार करें।
आप केवल उतने ही बूढ़े हैं जितना आप महसूस करते हैं। Garmin Vivofit यहाँ यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आप फिट, स्वस्थ और बीन्स से भरपूर महसूस करें।
के लिए सबसे अच्छा: यह साबित करना कि आकार में रहना सिर्फ वसंत मुर्गियों के लिए नहीं है।
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फिटबिट इंस्पायर एचआर: शुरुआती लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर
फिटबिट इंस्पायर एचआर सभी आवश्यक सुविधाओं के साथ नौसिखियों को प्रशिक्षित करने के लिए एकदम सही है, लेकिन इतना गंभीर नहीं है कि यह एक काम में बदल जाए।
कदमों से लेकर सक्रिय मिनटों और बर्न की गई कैलोरी तक, पूरे दिन की गतिविधि को ट्रैक करें। यह भी में से एक है हार्ट रेट मॉनिटर के साथ सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर वहाँ एक सेंसर के साथ है जो 24/7 आपकी नब्ज पर नज़र रखता है।
रात में, यह आपकी नींद की निगरानी करेगा, अगर आपको पर्याप्त आराम मिल रहा है तो आपको काम करने में मदद करने के लिए आंकड़े देगा। और सभी एक में मिलनसार, मिलनसार और सहायक रास्ता।
फिटबिट इंस्पायर एचआर नाम के फिटबिट इंस्पायर एचआर के साथ उत्सुक फिटनेस रूकी से लेकर चौतरफा व्यायाम विशेषज्ञ तक जाएं। अपनी पानी की बोतल और जिम बैग को पकड़ो और आप जाने के लिए तैयार हैं।
के लिए सबसे अच्छा: एक अलौकिक शरीर के लिए सड़क पर शुरुआत करना।
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गार्मिन विवोस्मार्ट: तैराकी के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर
यदि आप जिस तरह की फिटनेस की परवाह करते हैं, वह पानी में होती है, तो आपको तैराकी के लिए सबसे अच्छा फिटनेस ट्रैकर, गार्मिन वीवोस्मार्ट की आवश्यकता है। कई पानी प्रतिरोधी घड़ियों के विपरीत, Garmin Vivosmart वास्तव में कर सकता है पूल में अपनी गतिविधि को ट्रैक करें.
लेकिन इसके कार्य पानी के भीतर व्यायाम से परे हैं। इस फीचर-भारी गार्मिन फिटनेस ट्रैकर में हृदय गति मॉनीटर, उन्नत नींद निगरानी तकनीक भी है, और यहां तक कि इसका उपयोग करके रक्त ऑक्सीजन के स्तर को भी माप सकता है पल्स ऑक्स सेंसर।
चाहे आप अपने स्थानीय अवकाश केंद्र में लंबाई बढ़ा रहे हों या जंगली समुद्र के पानी में ठंडे पानी में तैर रहे हों, आपको अपनी कलाई पर गार्मिन विवोस्मार्ट की आवश्यकता है।
के लिए सबसे अच्छा: जलीय साहसी अपने पानी के नीचे के कारनामों को समतल करना चाहते हैं।
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Polar A370: छोटी कलाई के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर
एक पहनने योग्य फिटनेस ट्रैकर एक महान आविष्कार है, लेकिन अगर यह आपकी कलाई में फिट नहीं होता है तो नहीं। आपको छोटी कलाई के लिए सबसे अच्छा फिटनेस ट्रैकर पोलर ए370 चाहिए।
इसके आकार के बावजूद, ध्रुवीय A370 बहुत कुछ पैक करता है, a . के साथ निरंतर हृदय मॉनिटर, कैलोरी काउंटर, साथ ही सहायक जीपीएस जो गति, दूरी और आपके मार्ग को ट्रैक करने के लिए आपके फोन से जुड़ता है।
आप भी प्राप्त कर सकते हैं किसी भी आने वाली कॉल के लिए सूचनाएं, संदेश, या अन्य फ़ोन अलर्ट। और यह आपकी नींद की निगरानी करेगा और आपको अंतर्दृष्टि देगा ताकि आप बेहतर नींद की आदतें विकसित कर सकें।
अब अपने व्यायाम लेगिंग्स प्राप्त करें। ध्रुवीय A370 प्रतीक्षा कर रहा है।
के लिए सबसे अच्छा: बहुत छोटे फ्रेम वाले लोगों के लिए शानदार फिटनेस ट्रैकिंग।
अभी खरीदेंबैटरी लाइफ: 4 दिनों तक, या GPS के साथ 12 घंटे तक स्लीप ट्रैकर: हां जलरोधक: हाँ, 30 मीटर तक दिल की धड़कनों पर नजर: हां GPS: जुड़े हुए अनुकूलता: आईओएस और एंड्रॉइड
विथिंग्स स्मार्ट स्केल: वजन घटाने के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर
यह वास्तव में एक फिटनेस ट्रैकर नहीं है। यह विथिंग्स द्वारा चिकित्सकीय रूप से परीक्षण किए गए पैमानों का एक सेट है। चुटीला, हम जानते हैं। लेकिन अगर आपकी प्राथमिकता वजन कम करना है, तो आपको एक ऐसे गैजेट की आवश्यकता है जो आपको पाउंड कम करने में मदद करने के लिए अनुकूलित हो।
पहले से ही आपका नया एथलेटिक गेट-अप मिल गया है? अब परिणाम देखने का समय है। ये तराजू एक समग्र वजन ट्रैकिंग अनुभव प्रदान करते हैं। तौलना, तुरंत प्रतिक्रिया प्राप्त करें अपने रुझानों और बीएमआई पर, और प्रगति को ट्रैक करने, वजन लक्ष्य निर्धारित करने और अपने आहार लॉग इन करने के लिए ऐप में सिंक करें।
विथिंग्स के ये बेहद सटीक पैमाने क्रांति कर रहे हैं कि हम कैसे स्लिमिंग के बारे में जाते हैं-इसलिए हम उन्हें वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा फिटनेस ट्रैकर क्यों मानते हैं।
के लिए सबसे अच्छा: कदम बढ़ते और किलो गिरते देख।
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विथिंग्स एचआर स्पोर्ट: जिम वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर
एक नए दृढ़ संकल्प के साथ अपने स्थानीय स्टूडियो में ट्रेडमिल मारना? भार उठाना और प्रतिनिधि उठाना जैसे कल नहीं है? जिम ले जाने के लिए सबसे अच्छा फिटनेस ट्रैकर विथिंग्स एचआर स्पोर्ट है।
आप में से व्यायाम के आदी लोगों के लिए, यह सही कसरत साथी है मल्टी-स्पोर्ट ट्रैकिंग, कनेक्टेड GPS, हृदय गति की निगरानी, और एक व्यक्तिगत फिटनेस स्तर का मूल्यांकन।
यह आपको बर्न की गई कैलोरी और आपके द्वारा व्यतीत किए गए समय का विस्तृत विवरण भी बता सकता है विभिन्न हृदय गति क्षेत्र. साथ ही, यह शाम को पहनने के लिए काफी अच्छा लगता है।
बिना कष्ट किये फल नहीं मिलता, वे कहते हैं। लेकिन विथिंग्स के एचआर स्पोर्ट के साथ, हमें लगता है कि बहुत अधिक लाभ और बहुत कम दर्द होने वाला है। फिटनेस के लिए संभावित रूप से सबसे अच्छी स्मार्टवॉच।
के लिए सबसे अच्छा: आपका शरीर कितना अच्छा प्रदर्शन कर रहा है, इस पर खुफिया जानकारी।
अभी खरीदेंबैटरी लाइफ: 24 दिनों तक स्लीप ट्रैकर: हां जलरोधक: हाँ, 50 मीटर तक दिल की धड़कनों पर नजर: हां GPS: जुड़े हुए अनुकूलता: आईओएस और एंड्रॉइड
गार्मिन वीवोएक्टिव: फोन-मुक्त वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ स्मार्टवॉच
गतिविधि की निगरानी के लिए कई फिटनेस ट्रैकर आपके फोन के कनेक्शन पर निर्भर करते हैं। ऐसा नहीं है Garmin Vivoactive, एक GPS स्मार्टवॉच जो किसी भी चीज़ पर निर्भर नहीं करती है। आपके अलावा, वह है।
Garmin Vivoactive VO2 मैक्स और फिटनेस आयु अनुमानों के साथ स्वास्थ्य, फिटनेस और भलाई में सार्थक अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। आप इसके साथ तनाव की निगरानी भी कर सकते हैं अनुमानित हृदय गति परिवर्तनशीलता।
आप घड़ी पर ५०० गाने तक डाउनलोड कर सकते हैं फोन-मुक्त सुनना और योग और शक्ति प्रशिक्षण सहित 15 से अधिक प्रीलोडेड स्पोर्ट्स ऐप हैं।
Garmin Vivoactive के साथ अपने फोन की स्क्रीन को अलविदा कहें। सर्वश्रेष्ठ स्मार्टवॉच के लिए एक शीर्ष दावेदार और फोन-मुक्त वर्कआउट के लिए एकदम सही।
के लिए सबसे अच्छा: अपने फोन को पीछे छोड़कर अपना सर्वश्रेष्ठ लाने पर ध्यान केंद्रित करें।
अभी खरीदेंबैटरी लाइफ: संगीत के साथ GPS का उपयोग करने पर ७ दिन या ५ घंटे तक स्लीप ट्रैकर: हां जलरोधक: हाँ, 50 मीटर तक दिल की धड़कनों पर नजर: हां GPS: हां अनुकूलता: आईओएस और एंड्रॉइड
Amazfit: बेस्ट बजट फिटनेस ट्रैकर
Amazfit का यह फिटनेस ट्रैकर इस बात का सबूत है कि फिट होने का मतलब यह नहीं है कि आप अपनी सारी बचत खर्च कर दें।
24/7 हार्ट रेट और एक्टिविटी ट्रैकर से कैलोरी बर्न करें लेकिन कैश नहीं। आप अपनी नींद पर भी नज़र रख सकते हैं और साथ ही रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट के दौरान। एलेक्सा के साथ एकीकरण एक और बोनस है। आप सवाल पूछ सकते हैं, अलार्म सेट कर सकते हैं, खरीदारी की सूची बना सकते हैं और यहां तक कि मौसम की जांच भी कर सकते हैं।
अंतिम बजट फिटनेस ट्रैकर, Amazfit का मतलब है कि पैसा अब और काम नहीं करने का आपका बहाना नहीं हो सकता। माफ़ करना।
के लिए सबसे अच्छा: $50 से कम के लिए अपने सभी फिटनेस सपनों को पूरा करना।
अभी खरीदेंबैटरी लाइफ: १८ घंटे स्लीप ट्रैकर: हां जलरोधक: नहीं दिल की धड़कनों पर नजर: हां GPS: हां अनुकूलता: आईओएस, एंड्रॉइड
बायर्स गाइड: फिटनेस ट्रैकर कैसे चुनें
फ़िटनेस ट्रैकर खरीदते समय, निवेश करने से पहले कुछ चीज़ें हैं जिन पर आपको शोध करना चाहिए। चुनते समय विचार करने के लिए मुख्य मानदंड यहां दिए गए हैं।
अंदाज
वहाँ फिटनेस ट्रैकर की विभिन्न शैलियाँ हैं। कुछ ट्रैकर हैं, कुछ स्मार्टवॉच हैं। अधिकांश कलाई पर पहने जाते हैं लेकिन क्लिप-ऑन ट्रैकर्स और ट्रैकिंग रिंग भी होते हैं। हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक ब्रेसलेट-शैली ट्रैकर प्राप्त करें क्योंकि आपके इसे खोने की संभावना कम है।
और अगर आप अपनी नींद पर नज़र रखने के लिए अपने फ़िटनेस ट्रैकर का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको वह चाहिए जो है बिस्तर में पहनने के लिए आरामदायक।
बैटरी लाइफ
बैटरी जीवन जितना लंबा होगा, उतना ही बेहतर होगा, लेकिन आप जितनी अधिक सुविधाओं का उपयोग करेंगे, बैटरी उतनी ही तेज़ी से समाप्त होगी। बैटरी जीवन भिन्न हो सकता है 5 से 25 दिन। वहाँ कुछ फिटनेस ट्रैकर भी हैं जो इसके बजाय सिक्का बैटरी का उपयोग करते हैं, जो एक वर्ष तक चल सकते हैं।
अनुकूलता
फिटनेस ट्रैकर अपनी सारी जानकारी एक ऐप को भेजते हैं ताकि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि यह आपके स्मार्टफोन के अनुकूल है और यह ऐप ट्रैकर की तरह ही काम करता है।
जलरोधक
वाटरप्रूफ फिटनेस ट्रैकर का यह फायदा है कि इसे शॉवर में और यहां तक कि तैराकी के लिए भी पहना जा सकता है। 50 मीटर तक जल-प्रतिरोध यानी आप इसे पूल में पहन सकते हैं।
लेकिन वाटरप्रूफ फिटनेस ट्रैकर स्विमिंग फिटनेस ट्रैकर के समान नहीं है। अपनी तैराकी के बारे में सर्वोत्तम जानकारी के लिए, आप एक विशेष तैराकी घड़ी चाहते हैं।
बजट
हर मूल्य वरीयता के अनुरूप वहाँ फिटनेस ट्रैकर हैं। अक्सर सस्ते ट्रैकर डिस्प्ले की कमी इसलिए आपको अंतर्दृष्टि और आंकड़ों के लिए अपने स्मार्टफोन की जांच करनी होगी।
आप जितना अधिक पैसा खर्च करेंगे, आपको उतनी ही अधिक सुविधाएँ मिलेंगी। अधिक महंगे फिटनेस ट्रैकर आमतौर पर उचित एथलीटों पर लक्षित होते हैं इसलिए खरीदने से पहले अपने फिटनेस लक्ष्यों पर विचार करें।
देखने के लिए सुविधाएँ
अन्तर्निहित GPS - सबसे सटीक मूवमेंट ट्रैकिंग के लिए GPS की आवश्यकता होती है। जब तक आप अपने फोन को अपने साथ नहीं ले जाना चाहते, आप एक अंतर्निहित जीपीएस वाला फोन चाहते हैं, हालांकि यह अक्सर फिटनेस ट्रैकर्स को अधिक महंगा बनाता है।
कनेक्टेड जीपीएस - यह तब होता है जब आपका फिटनेस ट्रैकर किसी अन्य डिवाइस की जीपीएस क्षमताओं का उपयोग करता है, आमतौर पर आपका स्मार्टफोन।
स्लीप ट्रैकर - फिटनेस ट्रैकर्स आंदोलन की निगरानी के लिए तीन-अक्ष एक्सेलेरोमीटर का उपयोग करते हैं और हल्की नींद बनाम गहरी नींद का निर्धारण करते हैं।
दिल की धड़कनों पर नजर - अपने संपूर्ण स्वास्थ्य के बारे में अतिरिक्त जानकारी प्राप्त करें।
व्यायाम ट्रैकर्स - एक फिटनेस ट्रैकर खोजें जो आपके पसंदीदा प्रकार के व्यायाम को रिकॉर्ड कर सके। धावक एक ऐसा ट्रैकर चाहते हैं जो समय, दूरी, गति और गोद के समय पर नज़र रखता हो। साइकिल चालक एक ऐसा ट्रैकर चाहते हैं जो शक्ति और ताल पर नज़र रखता हो।
कदम काउंटर - मापें कि आप कितने कदम उठाते हैं। एक दिन में १०,००० कदमों के अनुशंसित लक्ष्य तक पहुँचने का प्रयास करें।
ईसीजी माप - इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम सेंसर आपका दिल कैसे काम कर रहा है, इस पर नज़र रखने के लिए अपने दिल की धड़कन से उत्पन्न विद्युत संकेतों को रिकॉर्ड करें।
तनाव ट्रैकिंग - आपकी हृदय गति परिवर्तनशीलता, या एचआरवी की निगरानी करके, फिटनेस ट्रैकर हृदय गति में उतार-चढ़ाव को समझ सकते हैं और आपको एक तनाव स्कोर दे सकते हैं।
स्मार्टफोन एकीकरण - कुछ ट्रैकर्स आपको कॉल, टेक्स्ट या ईमेल प्राप्त होने पर सूचित करेंगे, और आपको अपने संगीत को नियंत्रित करने की अनुमति भी देंगे।
कसरत प्रतिक्रिया - यदि आप अपनी फिटनेस या स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के बारे में जानकारी चाहते हैं, तो एक ऐसे ट्रैकर की तलाश करें जो कोचिंग सलाह दे सके।
फिटनेस ट्रैकर के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कौन सा फिटनेस ट्रैकर सबसे सटीक है?सबसे सटीक फिटनेस ट्रैकर फिटबिट चार्ज 4 है। इसमें बिल्ट-इन जीपीएस, हार्ट रेट मॉनिटर, कैलोरी काउंटर और 50 मीटर तक पानी का प्रतिरोध है। फिटनेस ट्रैकर चुनने के बारे में अधिक जानकारी और सलाह के लिए, सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर्स की हमारी सूची देखें।
2022-2023 के सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर कौन से हैं?सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर्स में फिटबिट चार्ज 4 और ऐप्पल वॉच सीरीज़ 6 शामिल हैं, दोनों में आपके स्वास्थ्य की सटीक निगरानी करने और आपकी फिटनेस पर अंतर्दृष्टि प्रदान करने के लिए उन्नत तकनीक की सुविधा है। विथिंग्स पल्स एचआर भी एक लोकप्रिय और बजट के अनुकूल फिटनेस ट्रैकर है जिसमें जीपीएस, एक हृदय गति मॉनिटर और 50 मीटर तक पानी प्रतिरोध है।
क्या फिटनेस ट्रैकर इसके लायक हैं?यदि आप अपनी फिटनेस को बढ़ावा देना चाहते हैं या समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं तो फिटनेस ट्रैकर्स इसके लायक हैं। वे सिर्फ अभ्यास की निगरानी नहीं करते हैं। वे नींद और हृदय गति को भी ट्रैक कर सकते हैं, जिससे आप बेहतर आराम कर सकते हैं और अपने तनाव के स्तर पर नजर रख सकते हैं।
क्या सस्ते फिटनेस ट्रैकर अच्छे हैं?सस्ते फिटनेस ट्रैकर अक्सर उन लोगों के लिए पूरी तरह से पर्याप्त होते हैं जो केवल आकार में आना चाहते हैं। जब तक आप एक गंभीर एथलीट नहीं हैं, जिसे उन्नत जीपीएस ट्रैकिंग की आवश्यकता है या आप ईसीजी मॉनिटर जैसी अत्याधुनिक तकनीक चाहते हैं, एक सस्ता फिटनेस ट्रैकर आपके वर्कआउट को ट्रैक करने और आपको और अधिक स्थानांतरित करने के लिए याद दिलाने का काम कर सकता है।